يستعرض التقرير أفضل الأطعمة التي تساهم في تقليل حموضة المعدة خلال فترة الصيام، خاصة بعد الإفطار، وتُعد المشكلة شائعة وتثير القلق عند استمرارها. وفق معلومات HealthShots،…
صحة
يعلن الدكتور محمود وهبة، مدرس واستشاري أمراض الجهاز الهضمي والمناظير بكل كلية طب قصر العيني، أن رمضان يغيّر مواعيد الطعام وطبيعة الوجبات بشكل جذري، ما يجعل…
يشرح هذا التقرير بشكل مبسّط أن ألم البطن في جانب واحد قد يسبب قلقًا وتوترًا لدى الكثيرين، لكنه في أغلب الحالات يحتاج إلى تقييم طبي لتحديد…
تنصح الجهات المعنية الأشخاص بتناول بعض المشروبات قبل النوم للحفاظ على الشعور بالشبع في اليوم التالي وتقليل العطش أثناء ساعات الصيام، مع تجنب الإفراط. يشير التقرير…
يستعرض هذا التقرير التمر الهندي كخيار رمضاني يفضله كثيرون لطعمه ورائحته الجيدة، مع التنبيه إلى الفرق بين النوعين الطبيعي والصناعي. يوضح أن التمر الهندي الطبيعي يختلف…
توضح وزارة الصحة والسكان أن مريض السمنة يشعر بالشبع خلال شهر رمضان من خلال اتباع عادات غذائية محددة. تشكل هذه العادات تقسيم وجبة الإفطار على مرتين…
أعلنت الدكتورة حنان بلخي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، أن التصعيد السريع للأعمال العدائية في الشرق الأوسط يبعث على قلق بالغ. وأشارت إلى أن…
يقدّم هذا المحتوى عشر نصائح طبيعية لتحسين الهضم والتقليل من الانتفاخ، وهو مستند إلى مبادئ صحية موثوقة مأخوذة من مصادر مثل Verywell Health. تتناول هذه الإرشادات…
يؤكد الدكتور يوسف السلاموني أن الشعور المستمر بالجوع أو ما يعرف بفرط الأكل قد يكون في بعض الحالات علامة على اضطراب في سكر الدم، وخاصة عند…
يؤكد الدكتور غريب جلال، استشاري أمراض الباطنة، أن مريض السكري يمكنه تناول تمرة إلى ثلاث تمرات كحد أقصى عند الإفطار، مع ضرورة عدم تجاوز هذه الكمية…
يوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الجسم في آخر ساعتين من الصيام يعاني من نقص واضح في السوائل وانخفاض نسبي في مستوى…
يذكر التقرير التالي أبرز فوائد عصير الجزر في الشتاء وفقًا لما ورد عن HealthShots. يشير إلى أن العصير يزود الجسم بعناصر غذائية مهمة خاصة في فصول…
يعلن دليل صحي أن مرضى الجيوب الأنفية يعانون من أعراض مزعجة مثل الاحتقان وآلام الوجه والصداع، وتزداد هذه الأعراض غالباً أثناء الليل وخلال شهر رمضان. يوضح…
تعلن الجمعية البريطانية للسكري عن أبرز علامات السكري من النوع الأول عند الأطفال وتوضح أنها تتطور خلال أيام أو أسابيع. منها كثرة التبول، خاصةً في الليل،…
يعرّف مرض الشقيقة بأنه صداع شديد يسبب ألمًا نابضًا في جهة من الرأس، وغالبًا ما يستمر لساعات طويلة لا تقل عن أربع ساعات. قد يزداد الألم…
سبب فطريات المكسرات توضح الدراسات أن فطريات المكسرات تنمو غالباً نتيجة التخزين السيئ وارتفاع الرطوبة. وتظهر على المكسرات رائحة غير طبيعية ووجود مادة بيضاء تعرف عادة…
يُعتبر خبز الشعير خيارًا صحيًا ومغذيًا مصنوعًا من دقيق حبوب الشعير الكاملة، ويتمتع بلونه الداكن وقيمته الغذائية العالية. يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تسهم في بطء…
توضح الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية أن تناول عصير الفراولة أثناء الإفطار آمن لمرضى السكري بشرط الاعتدال ويكون كوبًا صغيرًا من دون محليات إضافية. وتؤكد…
يؤكد الدكتور غريب جلال، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أن فواكه مثل الموز والبرتقال والتمر تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم، وهذا أمر مهم لمرضى القصور الكلوي…
أثر القهوة على الأطفال يذكر الدكتور غريب جلال أن شرب القهوة في سن مبكرة، مثل 13 عامًا، قد يسبب مجموعة من المشاكل الصحية والنفسية. يؤثر ذلك…