يعلن هذا التقرير أن الشوفان يقلل الشعور بالجوع بفضل أليافه الغذائية. إلا أنه توجد فواكه تحتوي على ألياف أكثر وتُنصح بإدراجها في الرجيم. كم يحتاج الجسم…
صحة
توضح الدكتورة مي تاج الدين أن التفريز يحافظ بشكل عام على القيمة الغذائية للخضروات. وتشير إلى أن بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء قد تتأثر بشكل…
أعلنت المصادر الطبية خلال الأيام الماضية تشخيص الفنانة مي عز الدين بإصابة صديد في المعدة والأمعاء نتيجة وجود خراج بالبطن. أوضح التقرير الطبي أن انتشار القيح…
تطرح جهة الرعاية الصحية إرشادات واضحة لمرضى القلب كي يصوموا رمضان بأمان. توضح هذه الإرشادات كيف يمكن أن يؤثر الصيام على الوضع القلبي وتؤكد أهمية المتابعة…
يلاحظ بعض الأشخاص أعراضًا مزعجة في أصابع اليدين تزداد ليلًا عندما يرتفع الكوليسترول في الدم. وتؤثر هذه الأعراض عادة على الأصابع وترافقها تغيرات في الدورة الدموية…
يتطلب صوم مريض السكري استشارة الطبيب المختص قبل البدء فيه، خاصة عند التقدم في العمر أو وجود حمل. وفقًا لإرشادات جمعية السكري في المملكة المتحدة، يبرز…
يؤكد هذا المحتوى أن البيض يوفر فيتامين B12، ولكنه ليس المصدر الأعلى مقارنة بالأطعمة الأخرى. يحصل الجسم من بيضة كبيرة على نحو 0.5 ميكروجرام من فيتامين…
يعلن التقرير الطبي أن أعراض الكبد الدهني عند الرجال تظهر عادة على الجسم مع تقدم المرض. وفقًا للمصدر المشار إليه، تشمل الأعراض تغيرات هرمونية وتغيرات جلدية…
يبرز التقرير أهمية تناول التمر خلال رمضان خاصة عند بدء الصيام، مع التنبيه إلى ضرورة الاعتدال في الكميات بسبب ارتفاع محتواه من السكر. يترافق ذلك مع…
أصدرت هيئة صحية متخصصة في الإسعافات الأولية توجيهات واضحة حول التواء القدم بهدف تقليل المضاعفات المحتملة. تشير الإرشادات إلى أن التواء القدم يولد عادة تمزقاً أو…
يشعر كثير من الناس بطنين الأذن قبل الإفطار خلال شهر رمضان، وهو صوت رنين أو أزيز دون مصدر خارجي. يعود ذلك عادة إلى اختلاف نمط الحياة…
يقدم هذا الدليل معلومات فعالة للتخفيف من انسداد الأنف عند الأطفال، وفقًا لموقع Only My Health. تعد المشكلة شائعة ومزعجة وغالبًا ما تكون نتيجة نزلات برد…
يعرف الإغماء بأنه فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي ناتج عن انخفاض عابر في تدفق الدم إلى الدماغ، ويستعيد الشخص وعيه عادة بسرعة وبشكل تلقائي. يعتبر الإغماء المتكرر…
يُحذر خبراء من أن تناول السكريات والحلويات بشكل مفرط في رمضان قد ينعكس سلبًا على صحة القلب. تشير أحصاءات إلى أن 90% من الناس يكثرون من…
توفر الإرشادات الصحية طريقة سليمة لتخزين الخضار في فريزر الثلاجة خلال الاستعداد لشهر رمضان، بهدف الحفاظ على جودتها وتجنب فسادها الناتج عن الرطوبة العالية أو سوء…
عادات تقاوم العلاج يشرح التقرير أن ارتفاع الضغط المقاوم يستمر رغم العلاج عندما يتجاهل المريض الجرعات المحددة من الطبيب أو يتوقف عن تناول الأدوية. ويذكر أن…
توضح الدكتورة مي تاج الدين استشاري سلامة الغذاء أن نقع المكسرات في الماء أمر ذو أهمية قبل أكلها. يعتاد كثير من الأشخاص خلال رمضان على تناول…
ينبغي على مريض البروستاتا الالتزام بإرشادات يومية محددة حفاظًا على سلامته وتسريع شفاءه. تشكل هذه الإرشادات خطوات عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية وتساعد في تقليل…
نفذت الحلقة العاشرة من مسلسل كان ياما كان مشهدًا يحاكي محاولة انتحار عبر تناول جرعة زائدة من مضاد الاكتئاب بمشاركة الفنانة يسرا اللوزي. يبرز هذا المشهد…
توضح الإرشادات أهمية وجود روتين ما قبل النوم خلال شهر رمضان لضبط سكر الدم في الصباح. يذكر الخبراء أن خمس عادات قبل النوم يمكن أن تسهم…