صحة

أصدرت وزارة الصحة والسكان في عام 2025 سلسلة تحذيرات صحية تهدف إلى توعية المواطنين والحفاظ على سلامتهم. أكدت الوزارة أهمية اتباع الإرشادات الوقائية في الحياة اليومية،…

تؤكد جهة صحية موثوقة أن المشي بدون حذاء صحي ومفيد. يحصل جسمك على فوائد متعددة عند المداومة على هذه الممارسة. تساهم هذه الفوائد في تعزيز الراحة…

توضح الأبحاث أن القرفة تلعب دوراً رئيسياً في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. كما أنها تساهم في حماية الجسم من الأمراض المعدية بما فيها الإنفلونزا…

احرص على الالتزام بوقت نوم ثابت واستيقاظ ثابت كل يوم. هذا الانتظام يساعد في ضبط إيقاع الساعة البيولوجية ويقلل تقلبات ضغط الدم. وقد أظهرت الدراسات أن…