يُبرز هذا المحتوى كيف يمكن تحسين امتصاص فيتامين د من البيض خلال السحور عبر إضافة دهون صحية إلى الوجبة. يوضح أن فيتامين د من الفيتامينات القابلة…
صحة
أعلنت وزارة الصحة والسكان صدور قرار الغلق الإداري رقم 256 بتاريخ 10 مارس 2026 للمرفق الطبي المملوك للدكتور ضياء الدين شلبي العوضي الكائن بشارع النزهة شرق…
يذكر تقرير صحي أن الكرز يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من أعراض النقرس بسبب مركب الأنثوسيانين المضاد للأكسدة والالتهابات. أشارت دراسات إلى أن تناول 10 حبات…
توضح الدكتورة أسماء الشهاوي أخصائية التغذية العلاجية أن الجمع بين الجوافة والتمر الأسود يمنح الوجبة قيمة غذائية عالية، ويركز على الفوائد الصحية المرتبطة بكل منهما عندما…
توضح هذه السطور الفرق بين تضخم البروستاتا والاحتقان. يعتبر تضخم البروستاتا حالة شائعة تزداد مع التقدم في العمر وتؤدي إلى زيادة حجم الغدة الضاغطة على مجرى…
كشف الدكتور كريم علي، أخصائي السموم الإكلينيكية، أن الخضروات والسلطة قد تسبب أمراض القولون لدى نحو 70% من البشر. وأشار إلى أن الخضراوات قد تكون سببًا…
أوضحت الدكتورة أستاذة الطب الشرعي والسموم بجامعة الإسكندرية أن استنشاق الغاز الطبيعي، المعروف بغاز أول أكسيد الكربون، يستدعي إجراءات فورية عند ظهور أعراض مثل الصداع والدوخة…
توضح هذه المادة أن مدة تركيب تقويم الأسنان تتراوح بين سنة وثلاث سنوات وفقًا لتقييم الطبيب المختص، وتختلف حسب حالة المريض. تحدد الفترة النهائية أيضًا بناءً…
يؤكد التقرير الطبي أن الفشل الكلوي من الحالات الشائعة التي قد تصيب بعض الأشخاص. كما يحث على استشارة الطبيب المختص فور حدوثه لتحديد العلاج المناسب قبل…
تشير الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية إلى وجود حلول طبيعية تساهم في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه. وتوضح أن الأعراض مثل الصداع وضيق التنفس…
توضح مصادر صحية أن تناول ثلاث تمرات محشوة بزبدة الفول السوداني ضمن وجبة الإفطار بحد أقصى يمكن أن يعزز الطاقة ويقلل الإرهاق خلال يوم الصيام. يوفر…
أسباب فقدان الشهية أثناء الدورة يترافق فقدان الشهية مع فترة الدورة الشهرية بسبب تغيرات هرمونية وجسدية. غالباً ما تترافق تقلصات الرحم مع الغثيان وحساسية في الجهاز…
أعلن الدكتور خالد جمال، استشاري التغذية وتأهيل إصابات رياضية، أن البرتقال له دور فعال في محاربة الإرهاق خلال الصيام في رمضان. وأوضح أن السبب يعود إلى…
تؤكّد الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية أن الفجل بأنواعه الأبيض والأحمر خيار مناسب خلال رمضان للنساء، لما يحمله من عناصر غذائية تدعم صحة الجسم. وتوضح…
تشير هذه التوجيهات الصحية إلى أن التدخين السلبي ليس آمنًا عندما يتواجد بجوار الأطفال، بل يعرّض صحتهم لخطر متزايد. يوضح أن آثار التدخين السلبي تشمل البالغين…
أعلن الدكتور حسام موافي خلال برنامجه المذاع على قناة صدى البلد أن ضعف العضلات يجب تقييمه طبيًا لمعرفة مدى خطره. وأوضح أن التقييم يساعد في التمييز…
يعلن الدكتور الصيدلي أحمد عبد اللطيف أن هناك خيارات طبيعية يمكن اتباعها لعلاج النقرس بدون أدوية. تقترن هذه الأساليب بفهم أدق لمستويات حمض اليوريك وتخفيف الالتهابات…
تنصح الدكتورة مي تاج الدين باتباع مجموعة إرشادات بسيطة للوقاية من ارتفاع السكر خلال رمضان. تؤكد أن التحكم يبدأ بتوزيع وجبتي السحور والإفطار بشكل منتظم وتجنب…
أعلن قسم التوعية الصحية أن السوبيا من المشروبات المفضلة خلال رمضان بسبب مذاقها اللذيذ. لكنها قد تضر بالصحة إذا أُعدّت بشكل خاطئ. يُعرض الفيديو نصائح عملية…
يستعرض التقرير أعراض السكري على القدمين التي قد يعاني منها بعض الرجال صباحًا، ويؤكد أهمية فحص القدمين عند الاستيقاظ من النوم. وتشير المعلومات الصحية إلى أن…