تقدّم الجرانولا خياراً صحياً وشائعاً في أنظمة التغذية المتوازنة، حيث تتكوّن عادة من الشوفان والمكسرات والبذور ومحليات طبيعية مثل العسل، وقد تُضاف إليها الفواكه المجففة. تعدّ…
الموضة و الجمال
تظهر هيفاء وهبي بإطلالة شتوية مميزة تعكس فضل الشتاء في أحدث ظهور لها. ارتدت جاكيت فرو بني اللون بتصميم أنيق، وتميز بطوله وتفاصيله الناعمة بطبقات منفوشة…
إطلالة مايا دياب في الجونة شاركت النجمة مايا دياب جمهورها بمقطع فيديو على إنستغرام وهي تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع في مدينة الجونة. أظهرت إطلالة رياضية أنيقة…
تعود النجمة ريهانا إلى الهند، وهذه المرة شوهدت في مدينة مومباي لإطلاق علامة فنتي بيوتي. اختارت بلوزة حريرية بهذا اللون الأخضر الحيوي Chartreuse مع تنورة جلد…
تطرح هذه المقالة إعادة تقديم بنطلون البرمودا كقطعة أساسية في ربيع 2026 بروح متجددة تجمع بين الراحة والجرأة. توضح كيف يتميز البرمودا بقصته الواسعة وطوله عند…
تعود النجمة ريهانا إلى الهند وتظهر في مومباي لإطلاق علامة فنتي بيوتي. اختارت بلوزة حريرية بلون Chartreuse مع تنورة جلدية من اللون نفسه بقصة مستقيمة. أضفت…
تعلن صيحات ربيع 2026 عن إعادة بنطلون البرمودا إلى واجهة الموضة بروح متجددة تجمع بين الراحة والجرأة، لتؤكد حضوره كقطعة أساسية في خزانتك هذا الموسم. تبرز…
انطلقت قمة Time 100 Summit 2026 لتبرز منصة تجمع بين التأثير والأناقة وتتيح للنجمات عرض أسلوبهن الشخصي. ارتدت كيت هادسون فستاناً أسوداً بتصميم جريء يضم أكماماً…
تعزز مهيرة عبد العزيز حضورها في عالم الأناقة من خلال اختيارات مدروسة تعكس شخصيتها الواثقة وذوقها الرفيع. في أحدث ظهور لها اختارت فستاناً أبيض طويلاً بتصميم…
استطاعت شيرين عبد الوهاب ترسيخ أسلوب خاص يجمع بين البساطة والجرأة ويعكس شخصيتها القوية والعفوية في آنٍ واحد. منذ بداياتها، تميّزت بخيارات تتنوع بين الأسلوبين مع…
تعلن صيحات الموضة هذا الربيع عن سيطرة اللون الأزرق كخيار بارز يعكس الجرأة والحداثة. وتبرز الساعات الزرقاء كعنصر أساسي في تنسيق الإطلالات العصرية، إذ تتجاوز دورها…
تطرح المقالة سؤالاً حول علاقة الموضة بالسعادة والمسؤولية في زمن يسهل فيه شراء الملابس. تتأرجح اختياراتنا بين الرغبة في الشعور الفوري بالفرح والحاجة إلى اتخاذ قرارات…
تشهد موضة إكسسوارات الحقائب هذا الموسم زخماً لافتاً مع تصاميم مستوحاة من عالم الحيوانات بأنواعه. تعكس هذه التصاميم جرأةً وإبداعاً وتمنح الإطلالة طابعاً شخصياً مميزاً. تسهم…
يُعدّ الظهر من أكبر وأهم المجموعات العضلية في جسم الإنسان، إذ يضم عضلات رئيسية مثل العضلة الظهرية العريضة والعضلات شبه المنحرفة وعضلات أسفل الظهر. لا تقتصر…
يُعدّ الظهر من أكبر وأهم المجموعات العضلية في جسم الإنسان، حيث يضم عضلات رئيسية مثل العضلة الظهرية العريضة، والعضلات شبه المنحرفة وعضلات أسفل الظهر. وتؤدي هذه…
اختارت ياسمين قطامي إطلالة مونوكروم بيضاء كاملة تنطق بالرقي، حيث اعتمدت طقمًا من قماش مضلع ناعم يضم كروب توب بأكمام طويلة وواسعة يكشف الخصر وبنطلون Palazzo…
أعلنت دار سكياباريللي أن الممثلة إميلي بلانت ظهرت بفستان تولٍ عاجي بتصميمٍ مشد من مجموعة ربيع وصيف 2026 لدار Schiaparelli بقيادة دانيال روزبيري، مخصص لترويج أحدث…
تعلن وزارة الصحة عن أهمية الحديد كعنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. يساهم الحديد في الوقاية من فقر الدم…
أوردت المصادر أن إميلي بلانت ارتدت فستاناً من دار سكياباريللي Schiaparelli ضمن مجموعة ربيع وصيف 2026 لتسلّط الضوء على أحدث أفلامها The Devil Wears Prada 2…
يشرح الحديد كعنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. يساعد الحديد على أداء وظائف متعددة في الجسم ويدعم…