يطرح الدكتور عمرو حسن خياراً غير دوائي لتخفيف غثيان الحمل في الأشهر الأولى من الحمل. يوضح أن هذا الخيار يعتمد على الضغط على نقطة في الرسغ تعرف باسم P6 أو Neiguan، وتقع على مسافة نحو ثلاثة أصابع من ثنية اليد بين أوتار الساعد. كما يشير إلى أن هذه النقطة استُخدمت منذ سنوات في حالات مثل دوار الحركة والغثيان بعد الجراحات. الهدف هو تقليل الإحساس بالغثيان دون الاعتماد على الأدوية.
ضغط الرسغ ونقطة P6
تشير الفكرة إلى ارتداء أساور مخصصة توضع في الرسغ وتضغط باستمرار على نقطة P6. وتتنوع هذه الأساور، فبعضها يضيف روائح مهدئة مثل النعناع للمساعدة في تحسين الإحساس العام وتقليل الغثيان. يؤكد حسن أن هذه الأداة قد تكون مناسبة بشكل رئيسي لحالات الغثيان الخفيف إلى المتوسط، خاصة في بداية الحمل، لكنها لا تغني عن استشارة الطبيب في الحالات الشديدة.
فعالية الطريقة
يؤكد الدكتور أن الضغط المستمر على النقطة P6 قد يخفّض الغثيان الخفيف إلى المتوسط في المراحل المبكرة من الحمل. ومع ذلك، لا تعتبر خياراً بديلاً عن التقييم الطبي في حال كانت الأعراض حادة أو مستمرة. ينصح بفهم الطريقة الصحيحة وتطبيقها ضمن نهج متكامل لإدارة الأعراض مع متابعة طبية مناسبة.
