يشرح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، العلاقة بين التعرق الليلي وانقطاع النفس النومي. يؤكد أن التعرق الليلي قد يكون نتيجة اضطراب في النوم بسبب تكرار انقطاع النفس وتغير مستويات الأكسجين في الدم. كما يرى أن الاستجابة العصبية المفاجئة المصاحبة قد تظهر على شكل تعرق شديد واستيقاظ متكرر. ويحذر من أن التعرق المتكرر قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج تقييمًا دقيقًا.
التأثير المباشر لانقطاع النفس
يؤكد أن انقطاع النفس النومي يؤدي إلى توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، ما يفسد توازن الأكسجين في الجسم. وتظهر استجابة عصبية فجائية ترتبط بالتعرق الشديد والاستيقاظ المتكرر. وبذلك يصبح التعرق الليلي علامة مرتبطة بشكل واضح بتقلبات التنفس أثناء النوم.
أعراض شائعة لانقطاع النفس
توضح هذه الحالة وجود مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى المشكلة، وتبرز التعرق الليلي كأحد الأعراض المحتملة خصوصًا إذا تكرر بلا سبب واضح. كما يظهر الشخير العالي وتوقف التنفس لثوانٍ أثناء النوم مع الاستيقاظ المفاجئ والشعور بالاختناق. وقد يعاني الشخص من جفاف الفم عند الاستيقاظ والنعاس النهاري وتراجع اليقظة وضعف التركيز وتغيرات مزاجية أو اكتئاب وارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت.
متى يجب القلق من الانقطاع
يؤكد حتة أن تكرر الأعراض، خاصة التعرق مع الشخير أو الاختناق أثناء النوم، يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء تقييم دقيق مثل إجراء دراسة النوم. كما يحذر من أن إهمال الحالة قد يؤدي إلى مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر أمراض القلب. لذلك من المهم عدم تجاهل التعرق الليلي المتكرر مع وجود أعراض أخرى.
طرق التعامل والعلاج
يعتمد العلاج على السبب وقد يشمل تقليل الوزن في حالة وجود سمنة وتحسين وضعية النوم. كما قد يلجأ الطبيب في الحالات المتقدمة إلى أجهزة مساعدة للتنفس أثناء النوم مثل جهاز الضغط الإيجابي المستمر. إضافة إلى ذلك، يوصى بتحسين العادات الحياتية ونوم منتظم وتجنب محفزات التعرق المستمر. يجب متابعة الطبيب لتعديل الخطة العلاجية حسب التطور والاحتياج.
يؤكد الدكتور شريف حتة أن التعرق أثناء النوم ليس علامة بسيطة دائمًا، بل قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية تستدعي الانتباه. لذا يجب الانتباه له وعدم تجاهله عندما يتكرر مع أعراض أخرى واضحة. ويفيد الاستشاري بأن متابعة التقييم الطبي والتوثيق المستمر للأعراض يساهم في اختيار الخطة العلاجية المناسبة.
