أظهرت نتائج بعض الدراسات أن تناول البيض يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وهذا يسهم في تقليل الجوع خلال ساعات الصيام عند الاعتماد عليه في السحور،…
صحة
توضح مصادر صحية أن المكسرات تقدم فوائد صحية لكنها قد تسبب أضراراً عند الإفراط في تناولها. يؤكد تقرير موثوق أن هذه الأضرار ليست شائعة لدى الجميع…
يعرض التقرير التالي أبرز العادات اليومية التي تقي من مشاكل الرقبة وفقًا لموقع Cleveland Clinic. يوضح أن العلاج يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين حركة الرقبة، وهو…
يواجه كثير من الصائمين تقلصات وانتفاخات وتراكم الغازات بعد الإفطار نتيجة إرهاق المعدة إثر صيام طويل وتناول أطعمة دسمة. وتؤكد مصادر صحية أن اختيار المشروبات المناسبة…
تعرضت والدة عصام عمر في مسلسل عين سحرية لوعكة صحية غيرت مسار حياته، فدفعته إلى إعادة ترتيب أولوياته. أصيبت بدوالي المريء نتيجة مضاعفات أمراض الكبد. وتُعد…
تنصح الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، الصائمين باتباع طريقة إفطار صحي في رمضان. وتؤكد أن الإفطار الصحي يمثل فرصة لإعادة…
توضح الطبيبة أماني البيومي أهم النصائح لصيام آمن لمرضى السكري خلال شهر رمضان. وتؤكد أن ساعات الصيام الطويلة قد تثير مخاطر انخفاض أو ارتفاع السكر، ما…
تنقل الشرايين الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلى الدماغ وسائر الأعضاء. مع تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى على جدرانها الداخلية، تتكوّن اللويحات التي قد تقود إلى…
تعلن وزارة الصحة والسكان بدء حركة التنسيق لتكليف خريجي دفعة 2023 (الدور الأول والثاني) من كليات العلاج الطبيعي، وأطباء الأسنان، والصيدلة، بنظام التنسيق الإلكتروني العام، وفقًا…
يشرح الطبيب المختص الفرق بين القولون التقرحي والقولون العصبي مع توضيح أن كلاهما من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة، خاصةً عند كبار السن، وكلاهما يسببان أعراض مزعجة…
توضح الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية أن شاي النعناع يحتوي على المنثول الذي يمنح شعورًا بالانتعاش ويُساعد في تخفيف الاحتقان. يميز النعناع بخصائص مضادة للميكروبات…
يعرض هذا التقرير أبرز أسباب الشعور بالعطش بالرغم من شرب الماء قبل بدء الصيام وفقًا لما ذكره موقع WebMD. يتناول الموضوع عدة عوامل صحية وبيئية تستدعي…
يقدم التقرير خطوات بسيطة للحماية من الشعور بالجوع أثناء فترة الصيام في رمضان. يوضح أن الشعور بالجوع قد يظهر حتى مع تناول كميات كبيرة من الطعام…
يستفيد الصائمون من إضافة الزبادي مع المكسرات إلى وجبة السحور، لأنها تعزز الإشباع وتوفر طاقة مستدامة طوال ساعات النهار. تضم هذه الوجبة مكسرات مثل اللوز والبندق…
يشرح الدكتور أحمد شكر أخصائي أمراض الباطنة والحميات الطرق الآمنة والفعالة لعلاج الكحة والسعال عند الأطفال وفق الحالات المرضية المختلفة. يركز على اختيار العلاج بحسب سبب…
علامات ارتفاع السكر أثناء الصيام تظهر علامات ارتفاع السكر تدريجيًا أثناء الصيام وترافقها إشارات تدل على الحاجة إلى تعديل العلاج وتوجيه الرعاية. تشهد هذه العلامات فقدان…
يعلن أطباء القلب وخبراء الصحة العامة أن المعلومات الصحية المنتشرة عبر منصات التواصل أصبحت مصدرًا رئيسيًا للبحث عن الأعراض والعلاج. يحذرون من أن الاعتماد عليها قد…
يعلن الدكتور محمد ممدوح عبد الباري، استشاري أمراض الباطنة والكلى، عن وجود ثلاث أنظمة غذائية عالمية مدعومة بدراسات طويلة المدى ثبت أنها تقلل مخاطر أمراض القلب…
يوضح الدكتور حسام موافي أن آلام الصدر لا تعني بالضرورة وجود مشكلة في القلب. يذكر أن الذبحة الصدرية تمثل واحداً من عشرة أسباب محتملة لألم الصدر.…
تشير البيانات إلى وجود مناطق محددة في جسم الرجل تكون أكثر عرضة لتراكم البكتيريا والعرق، وهذا يفضي إلى روائح مزعجة. وتوضح أن التعامل مع هذه المناطق…