توضح الدكتورة مي تاج الدين، استشاري سلامة الغذاء، أن التمر الهندي الطبيعي يتميز بشكل واضح يختلف عن الأنواع الصناعية. وتؤكد أن مظهره يتيح للناس التفريق بين…
صحة
سبب انحناء ظهر الفنان اعلن الفنان محمد يوسف المعروف بـ”أوزو” أن سبب انحناء ظهره يعود إلى مرض مزمن يصيب العمود الفقري، وهو أمر تداوله الجمهور أثناء…
تشير التقارير الصحية إلى أن ارتفاع الضغط قد يظهر رغم أخذ الدواء، لكن يمكن التغلب عليه من خلال تغييرات في نمط الحياة اليومية. يهدف هذا النهج…
يؤكد اختصاصيون أن ارتفاع الكوليسترول قد يظهر من خلال تغيّرات في العين لدى الرجال. تشهد هذه التغيّرات على وجود مشاكل في الدم وتدل على ضرورة المتابعة…
توضح المصادر الصحية أن اللوز يحتوي على الزنك، لكن الكمية فيه تعتبر منخفضة مقارنة بمصادر أخرى. وفقًا لموقع Verywell Health، تقدم أونصة واحدة من اللوز 0.885…
أعلنت جهة صحية متخصصة في التغذية خلال رمضان أن قلة التركيز خلال ساعات الصيام من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائمون، لكنها قابلة للوقاية من خلال إتباع…
يعلن مصدر طبي موثوق في تقرير حديث أن أسرع طريقة لتنزيل ضغط الدم في المنزل تعتمد على ممارسة تقنية التنفس لمدة 4 ثوانٍ من الأنف ثم…
توضح المصادر أن مبيضات القهوة تُستخدم لتعزيز المذاق والرائحة. تختلف مكوناتها حسب النوع، فمعظمها يحتوي على الماء والسكر والزيت النباتي، بينما توجد أنواع أخرى تعتمد على…
يشرح الدكتور ياسر بركات استشاري الأوعية الدموية أن الجلطة هي جزء من الدم يتجلّط ويصبح صلبًا بدلًا من كونه سائلاً، فيغلق المسار الدموي. وتختلف خطورة الجلطة…
يستعرض التقرير أفضل الأطعمة التي تساهم في تقليل حموضة المعدة خلال فترة الصيام، خاصة بعد الإفطار، وتُعد المشكلة شائعة وتثير القلق عند استمرارها. وفق معلومات HealthShots،…
يعلن الدكتور محمود وهبة، مدرس واستشاري أمراض الجهاز الهضمي والمناظير بكل كلية طب قصر العيني، أن رمضان يغيّر مواعيد الطعام وطبيعة الوجبات بشكل جذري، ما يجعل…
يشرح هذا التقرير بشكل مبسّط أن ألم البطن في جانب واحد قد يسبب قلقًا وتوترًا لدى الكثيرين، لكنه في أغلب الحالات يحتاج إلى تقييم طبي لتحديد…
تنصح الجهات المعنية الأشخاص بتناول بعض المشروبات قبل النوم للحفاظ على الشعور بالشبع في اليوم التالي وتقليل العطش أثناء ساعات الصيام، مع تجنب الإفراط. يشير التقرير…
يستعرض هذا التقرير التمر الهندي كخيار رمضاني يفضله كثيرون لطعمه ورائحته الجيدة، مع التنبيه إلى الفرق بين النوعين الطبيعي والصناعي. يوضح أن التمر الهندي الطبيعي يختلف…
توضح وزارة الصحة والسكان أن مريض السمنة يشعر بالشبع خلال شهر رمضان من خلال اتباع عادات غذائية محددة. تشكل هذه العادات تقسيم وجبة الإفطار على مرتين…
أعلنت الدكتورة حنان بلخي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، أن التصعيد السريع للأعمال العدائية في الشرق الأوسط يبعث على قلق بالغ. وأشارت إلى أن…
يقدّم هذا المحتوى عشر نصائح طبيعية لتحسين الهضم والتقليل من الانتفاخ، وهو مستند إلى مبادئ صحية موثوقة مأخوذة من مصادر مثل Verywell Health. تتناول هذه الإرشادات…
يؤكد الدكتور يوسف السلاموني أن الشعور المستمر بالجوع أو ما يعرف بفرط الأكل قد يكون في بعض الحالات علامة على اضطراب في سكر الدم، وخاصة عند…
يؤكد الدكتور غريب جلال، استشاري أمراض الباطنة، أن مريض السكري يمكنه تناول تمرة إلى ثلاث تمرات كحد أقصى عند الإفطار، مع ضرورة عدم تجاوز هذه الكمية…
يوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الجسم في آخر ساعتين من الصيام يعاني من نقص واضح في السوائل وانخفاض نسبي في مستوى…