صحة

تشير مراجعات طبية إلى وجود اعتقاد واسع بأن الطقس البارد أو الممطر قد يزيد آلام المفاصل، لكن النتائج العلمية ليست حاسمة حتى الآن. ويرجع ذلك إلى…

تشير التوصيات إلى أن البطاطا الحلوة يمكن أن تشكل وجبة فطور صحية عند تناولها مع مجموعة محددة من الأطعمة. وتوضح البيانات أن الجمع بين البطاطا الحلوة…

تؤكد الدراسات أن الكاكاو له تأثير إيجابي على صحة القلب والضغط الدموي عندما يُستهلك بالشكل الصحيح. الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% من الكاكاو أو أكثر…

تشير النتائج الصحية إلى أن الدجاج آمن للحامل عندما يُحضّر ويُستهلك بشكل صحيح. يقدّم الدجاج بروتيناً خالياً من الدهون وهو أمر حيوي لنمو الجنين خاصة في…

يُجيب هذا التقرير عن سؤال هل يحتوي السردين على أوميغا 3؟ نعم، ولكنه يشير إلى وجود أطعمة أخرى تحتوي كميات أعلى من هذه الأحماض الدهنية. وفقًا…

تؤكد المصادر الطبية ضرورة شرب كمية كافية من الماء يوميًا لضمان عمل الأعضاء بشكل صحيح، ومنها الكلى. كما يساهم ذلك في تقليل مخاطر المشكلات الصحية المرتبطة…