صحة

يؤكد موقع Health أن الشوفان يحتوي على مغنيسيوم، حيث يوفر كوب من دقيق الشوفان نحو 60 ملليجرامًا من المغنيسيوم. إلا أن هناك أطعمة غنية بالمغنيسيوم أكثر…

توضح هذه المعلومات أن فيتامين د عنصر أساسي لنمو الأطفال وصحة العظام والمناعة. يرتبط هذا الفيتامين بإشعة الشمس التي تحفز إنتاجه في الجسم وله دور رئيسي…

تشير الدلائل الطبية إلى أن التشنج المهبلي حالة تؤدي إلى انقباض لا إرادي في عضلات المهبل عند محاولة الإيلاج، ما يسبب ألمًا وصعوبات في العلاقة الزوجية.…

يعرض هذا الفيديوجرافيك طريقة بسيطة للوقاية من صداع الصيام خلال شهر رمضان من خلال اتباع إرشادات يومية. يؤكد القائمون على المحتوى أن الالتزام بنمط غذائي منتظم…