صحة

يؤكد تقرير صحي أن النوم الكافي بين 7 و9 ساعات ليلاً يعد عاملاً رئيسيًا في الحفاظ على وزن الجسم والوقاية من السمنة. يمنح النوم الكافي الجسم…

يستعرض التقرير التالي أنواع السرطان التي قد تحدث دون أعراض، ويؤكد أهمية الفحوصات الدورية مع وجود عوامل الخطر مثل التقدم في العمر أو وجود تاريخ عائلي.…

يتسبب القولون التقرحي في مرض التهابي مزمن يصيب الأمعاء ويؤدي إلى أعراض مزعجة. أبرز هذه الأعراض الانتفاخ المتكرر الذي يشكل مصدر إزعاج للمصابين. يرافق الالتهاب تورم…

يستعرض التقرير آثار الجلوس لفترات طويلة على الظهر وفقًا لما ذكره موقع Verywell Health. توضح الأسباب أن قلة الحركة تزيد الضغط على الفقرات وتؤدي إلى ظهور…