صحة

يرتفع معدل الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا مع دخول فصل الشتاء، ما يجعل تعزيز الجهاز المناعي أمراً ضرورياً. تنصح الجهات الصحية بالاعتماد على نظام غذائي متنوع غني…

يؤكد هذا المقال أن تدليك السرة بزيت الخروع ممارسة تقليدية شائعة تهدف إلى الاسترخاء وترطيب البشرة، لكنها ليست دليلًا علميًا يثبت فاعليتها في تحسين الهضم أو…

يؤكد التقرير الطبي أن القهوة تؤثر سلباً في امتصاص بعض المعادن الأساسية إذا جُمِعَت معاً في وقت واحد، وهو ما يستدعي الفصل بينها وبين هذه المعادن.…

تنصح الجهة الصحية بفصل فيتامين د عن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات. وتوضح أن هذه المواد رغم فوائدها الصحية من حيث…

أعراض جلطات القلب تتراوح أعراض جلطات القلب بين ألم الصدر وضيق التنفس واضطرابات النوم. وتظهر أحيانًا مع شعور بالغثيان وألم في المعدة والقلق والدوخة، كما يمتد…