صحة

هل الإمساك يرفع ضغط الدم؟ يؤكد الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أن الإمساك والتعنت الهضمي لا يسببان ارتفاع ضغط الدم. وأوضح أن الإمساك…

توضح هذه السطور أن الحديث مع النفس سلوك طبيعي في الغالب، ولكنه قد يعكس مشكلة إذا تجاوز الحد وتواصل بشكل سلبي. يزداد هذا الحوار أحيانًا مع…

أسباب مقاومة الأنسولين أعلن الدكتور طارق البشلاوي، أخصائي أمراض الباطنة والكلى، أن مقاومة الأنسولين ليست مرضاً مزمناً، بل حالة مرضية تتسبب في انخفاض استجابة خلايا الجسم…

ابدأ بممارسة تمارين كيجل يوميًا لأنها فعالة في تقوية عضلات قاع الحوض بكفاءة عالية. يساعد الاستمرار في هذه التمارين على تقليل احتمالية تسرب البول خلال الأنشطة…