يتزايد تراكم الدهون في العضلات عندما تنتقل خلايا دهنية إلى النسيج العضلي وتخزّن بين الألياف أو بداخلها. عادة تكون نسبة الدهون في العضلات منخفضة وتستخدم كمصدر…
صحة
تأثير التوتر على الشعر يُوضح التقرير أن التوتر يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الشعر، حيث يفقد الأشخاص الأصحاء عادة نحو 100 خصلة يوميًا، بينما يصل العدد…
يعلن الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، في تصريح صحفي أن ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية يؤدي إلى ترسب جزء منها داخل خلايا الكبد. هذا…
يؤكد اختصاصي التغذية العلاجية أن العدس الأصفر والبني من الأطعمة النباتية المفيدة، ولكنهما يختلفان في الشكل وطريقة التحضير وتأثيرهما على الهضم. العدس الأصفر منزوع القشرة، ما…
يشرح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن برد المعدة غالباً ما يرتبط بعدوى فيروسية تصيب الجهاز الهضمي وتظهر أعراضه بصورة واضحة. وتتمثل العلامات…
أعلن الدكتور حسام موافي أن ألم المفاصل قد يكون علامة تحذيرية على وجود مرض مناعي، وفق ما صرح به خلال برنامجه المذاع على قناة صدى البلد.…
أسباب كثرة التبول والسكري يُسبب داء السكري كثرة التبول نتيجة ارتفاع سكر الدم الذي يجعل الكليتين تعملان بطاقة أكبر للتخلص من الجلوكوز الزائد. وهذا الإفراط في…
يؤكد تقرير صحي أن محشي ورق العنب يزيد الوزن بسبب ارتفاع سعراته الحرارية واحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة والدهون. ويشير التقرير إلى أن طريقة…
يؤكد التقرير أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على المغنيسيوم، لكن هناك أطعمة أخرى أغنى به وتُنصح بإدراجها في النظام الغذائي اليومي. عند حصة أونصة واحدة من الشوكولاتة…
تقدم هذه الخلاصة إطارًا بسيطًا لاستخدام فواكه محددة في النظام الغذائي اليومي للمساعدة في تقليل الالتهابات في الجسم من خلال مركباتها الطبيعية. تعتمد الفكرة على وجود…
يحدد التقرير أفضل أوقات تناول مكملات الزنك بحسب الاحتياج والهدف من استخدامها، مع الإشارة إلى أن الزنك يقدِّم فوائد صحية متعددة عند استهلاكه بكميات معتدلة وتحت…
تأثير البروتين على الكلى تشير الدراسات إلى أن الكلى تقوم بتصفية الفضلات والسوائل من الدم وتبذل جهدًا إضافيًا لتنقية نواتج أيض البروتين. يؤدّي ارتفاع استهلاك البروتين…
يرأس الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، الأربعاء اجتماع غرفة الأزمات والطوارئ المركزية بمشاركة نواب الوزير وقادة الوزارة، وذلك في إطار المتابعة اللحظية لانتظام تقديم الخدمات…
ينصح الدكتور محمد رضوان بتجنب استخدام أقراص الفحم في حالات انسداد الأمعاء، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الوضع ومضاعفات خطيرة. كما قد تسبب هذه الأقراص…
متى تكون مشاكل الجيوب الأنفية خطيرة؟ يوضح الخبراء أن بعض مشاكل الجيوب الأنفية قد تكون خطيرة وتتطلب تدخلاً طبياً لتجنب المضاعفات. وتشمل الحالات الأكثر خطورة تضخم…
تعلن الدكتورة هالة عسكر، استشارية التغذية العلاجية، أن الباذنجان مع الثوم من الأكلات الشعبية الشائعة. وتؤكد أن هذا المزيج غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد…
تؤكد الدكتورة غادة الصايغ، استشارية التغذية العلاجية، في موقع Only My Health أن شاي الروزماري إكليل الجبل مشروبًا عشبيًا عطريًا يُحضَّر بنقع أوراقه في الماء الساخن،…
يعرض هذا المحتوى فوائد خبز الأرز في وجبة السحور خلال رمضان، مستندًا إلى رأي الدكتورة ولاء حسني استشارية التغذية العلاجية. يذكر أن خبز الأرز خيار صحي…
أوضح الدكتور حسام موافي خلال برنامجه المذاع على قناة صدى البلد أن كثرة النوم قد تكون علامة تحذيرية على وجود أمراض تستدعي التقييم الطبي. ولذا يجب…
يصدر المركز الصحي تحذيرًا من أضرار عدم السحور خلال رمضان، ويعرض ذلك في فيديو توعوي يشرح التفاصيل. يؤكد التحذير أن غياب السحور يضعف مخزون الطاقة قبل…