يطرح هذا التقرير أفضل أوقات تناول أشهر المكملات الغذائية وفق مصادر صحية معتمدة. يوضح أن التوقيت المناسب يعزز فاعلية الامتصاص ويحد من التداخلات المحتملة مع بعض…
صحة
فوائد الزنك للبشرة يُسهم الزنك في الحفاظ على صحة الخلايا الكيراتينية، وهي الخلايا الأساسية في الطبقة الخارجية من البشرة. وفقًا لتقرير نشره موقع Times of India،…
يقدّم هذا الفيديو معلومات حول حساسية الأنف وكيفية التعامل معها بشكل طبيعي في المنزل. يوضح أن الأعراض يمكن تخفيفها من خلال ممارسات بسيطة يومية تعتمد على…
يقدم التقرير التالي شرحًا للفوائد العلاجية للجوافة باعتبارها عادة يومية صحية، مع الإشارة إلى قيمتها الغذائية التي تساهم في دعم الصحة العامة وفقًا لموقع NDTV. يوضح…
يؤكد الأطباء أن أخذ أوميغا 3 يوميًا جائز بشرط الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب. يوضحون أن الجرعة الآمنة تتفاوت وفق الحالة الصحية ويجب عدم تجاوزها بدون…
تعرف أمراض القلب الخلقية بأنها مجموعة تشوهات هيكلية ووظيفية في القلب تكون موجودة منذ الولادة. وتؤثر هذه العيوب في حجرات القلب أو صماماتها أو الأوعية الدموية…
يتصدر مرض السكري قائمة الأمراض المزمنة التي تؤثر في صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة القلب، مما يستلزم متابعة دقيقة للأعراض واستشارة الطبيب المختص…
تعريف اللويحات وتأثيرها توضح المصادر أن اللويحات هي ترسبات دهنية تتراكم تدريجيًا على جدار الشرايين الداخلي. تتكوّن من الكوليسترول والدهون والكالسيوم والفيبرين وفضلات الخلايا مع مرور…
أظهرت نتائج بحث أُجري في جامعة جونز هوبكنز أن نوبات القلب لدى النساء قد تحدث بدون ألم صدر تقليدي. وتتميز الأعراض لديهن بإحساس حارق أو ألم…
يطرح هذا المحتوى أهمية اختبار الجلوكوز في البول كأداة أولية للكشف عن ارتفاع السكر في الدم. يكشف الاختبار عن وجود جلوكوز زائد يُفرَز في البول، وهو…
تعريف الأشعة التداخلية العلاجية يُعرّف الأخصائيون الأشعة التداخلية بأنها نوع من العلاج وليس مجرد تشخيص. تُستخدم في العلاج أيضاً عندما تُطبق وفق بروتوكولات محددة وتُراعى حالة…
يكشف المحتوى الصحي أن قشر الليمون غني بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، ورغم أن قشر الليمون عادةً ما يتم الاستغناء عنه في النظام الغذائي، إلا أن…
يُبرز هذا التقرير أن إخراج الغازات جزء طبيعي من عملية الهضم، ويحدث عندما ينتقل الهواء المبتلع أو الغازات الناتجة عن بكتيريا الأمعاء عبر الأمعاء إلى الخارج.…
أطعمة غنية بالزنك بخلاف اللحوم الحمراء تشير التقديرات الصحية إلى أن البالغين يحتاجون يوميًا إلى 8 إلى 11 ملليغرامًا من الزنك، وتختلف الاحتياجات باختلاف العمر وتزداد…
تعلن الهيئة المصرية للدواء أن جهاز الهولتر يعد من الأدوات التشخيصية المهمة لمتابعة نشاط القلب، خاصة في الحالات التي لا يظهر فيها المرض بوضوح أثناء الفحص…
هل بطانة الأمعاء تتجدد فعلًا؟ يُبيّن هذا التقرير أن بطانة الأمعاء من أسرع أنسجة الجسم تجددًا، إذ تتبدل خلاياها كل ثلاثة إلى خمسة أيام، وهي آلية…
يشرح الدكتور شريف حسين أن الألم أو الإجهاد المفاجئ في الساقين أثناء المشي، خاصة لدى المدخنين، قد يكون علامة على ضيق أو انسداد شرايين الساقين المعروفة…
يوفّر اللبن الرائب عناصر غذائية مهمة للشعر مثل البروتينات والفيتامينات والبروبيوتيك. تساهم هذه العناصر في تغذية الشعر من الداخل وتقوية البصيلات، مما يعزز القوة واللمعان. يتغلغل…
يعتبر الرجفان الأذيني اضطرابًا شائعًا في نظم القلب، حيث تنقبض الحجرتان العلويتان بشكل فوضوي وسريع وغير منتظم، مما يزيد من خطر تكوّن الجلطات الدموية التي قد…
يتناول هذا التقرير الكحة المزمنة ويعرفها بأنها استمرار السعال لفترة طويلة لدى البالغين والأطفال. يبدأ التعريف عادة عندما يستمر السعال لأكثر من 8 أسابيع لدى البالغين…