يتسبب انخفاض الرطوبة في الهواء خلال الشتاء في فقدان البشرة لمرونتها ونضارتها، ما يجعلها جافة ومتعبة. ويشير مختصون إلى أن هذه الحالة تترك البشرة عُرضةً للتشققات وتراجع النعومة. لذلك يوصى باتباع روتين ترطيب يومي يعتمد على خيارات بسيطة وغير مكلفة.
تُظهر المصادر أن الحلول المنزلية قد تكون فعالة في مواجهة جفاف البشرة خلال الشتاء. وتتيح هذه الطرق البسيطة إمكانية العناية اليومية دون الحاجة لمنتجات باهظة الثمن. ويظل الترطيب المستمر من أساسيات الحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها في الأيام الباردة.
البطاطس لترطيب اليدين
قطّعي حبة بطاطس متوسطة الحجم ثم انقعيها في زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة حتى تتشبّع. اخلطيها بيديك ثم دلكي يديك الجافتين بالمزيج واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف. تساعد البطاطس في تغذية البشرة وتجديد الخلايا مما يجعل اليدين أكثر نعومة ومرونة خلال الشتاء الطويل.
زيت الزيتون للحفاظ على نعومة البشرة
زيت الزيتون من أبسط وأشهر الحلول لترطيب البشرة، فيُفترض وضع كمية صغيرة على اليد وتدليك المنطقة الجافة برفق. إذا لم يتوفر زيت الزيتون يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو بنفس الفعالية. يؤدي التدليك المنتظم بهذه الزيوت إلى حماية البشرة من الجفاف وإعادة نعومتها ليظهر مظهرها صحيًا طوال أشهر الشتاء.
صودا الخبز لعناية يومية باليدين
تُعد صودا الخبز وسيلة فعّالة لتقليل جفاف اليدين أثناء غسل الصحون أو الأعمال المنزلية. يمكن إضافة القليل من صودا الخبز إلى ماء غسل الصحون لتقليل التأثير القاسي للصابون على الجلد. ولتخفيف الجفاف العام للجسم يمكن إضافة صودا الخبز في حوض الاستحمام لتعمل على ترطيبه.
رفع رطوبة المنزل
انخفاض الرطوبة في الشتاء يؤثر مباشرة على البشرة. يمكن رفع الرطوبة باستخدام جهاز ترطيب الهواء أو طريقة منزلية بسيطة بوضع قدر من الماء على الموقد وتركه يغلي ليصعد البخار في الغرفة. يساعد هذا الأسلوب في ترطيب البشرة من الداخل والخارج وتقليل التشقق ليبقى الجلد أكثر مرونة ونضارة طوال أيام الشتاء.
استخدام اللوشن بعد الاستحمام
يضمن استخدام اللوشن بعد الاستحمام ترطيب البشرة بشكل فعال إذا تم على الفور بعد الانتهاء من الحمام. تجفّف البشرة بلطف وتجنب فركها حتى لا تفقد الرطوبة، ثم يُدلك الجسم باللوشن بينما يظل الجلد رطبًا قليلًا. تساهم هذه الخطوة في احتفاظ البشرة بالرطوبة وتزيد من نعومتها وتقلل من ظهور التشققات في الأيام الباردة.
العسل للشفاه
يُعد العسل علاجًا طبيعيًا ممتازًا للشفاه المتشققة والجافة خلال الشتاء. ضعي القليل من العسل على شفتيك ودلّكيهما بلطف عدة مرات يوميًا، فهو يساعد في ترطيبهما وتغذيتهما بالفيتامينات الطبيعية ويعزز الشفاء من التشققات. مع الاستمرارية ستلاحظين تحسنًا في نعومة الشفاه وتظهر بشكل صحي وطبيعي خلال أيام قليلة.
