تواجه الكثير من السيدات مشكلة حبوب البشرة حتى في سن الرشد وتؤثر هذه المشكلة على نحو 54% من النساء فوق سن 25 عاماً. وليست معاناة السيدات فردية بل من بينهن فنانات شهيرات في هوليوود والعالم يظهرن ببشرة نضرة على أغلفة المجلات. تكشف الحالات المذكورة أن البشرة ليست محصنة أمام الحبوب وأن العناية الصحية والتوازن الغذائي يمكن أن يخففا من ظهورها. يعرض هذا المحتوى تجارب فنانات وممارسات عملية في التعامل مع الحبوب.
معاناة فنانات هوليوود مع حبوب البشرة
كاميرون دياز ومعاناتها
عانت كاميرون دياز، البالغة من العمر 47 عاماً، مع حبوب الوجه لفترة طويلة بينما تبقى بشرتها هادئة وجميلة. أشارت إلى أن نمط الحياة الغذائي كان له أثر في ظهور البثور، خصوصاً مع تناول الوجبات السريعة مثل البرجر والجبن والبطاطس المقلية بشكل يومي. استخدمت كريمات وأدوية كثيرة وصفها الأطباء، إلا أن التحسن النهائي لم يتحقق إلا بعد توقفها عن الوجبات السريعة وشرب كميات كبيرة من الماء. تعلمت فيما بعد أن تقبل الحبوب والتعامل معها بهدوء، مع تقليل أثرها قدر الإمكان.
سكارليت جوهانسون ومعاناتها
اعترفت سكارليت جوهانسون بمعاناتها من بثور في وجهها خاصة قبل المناسبات الكبرى. بعد تجربة عدة أدوية ومستحضرات لم تجد علاجاً فعالاً نهائياً. أشارت إلى وجود طريقتين لتفادي ظهور الحبوب: تجنّب النوم نهائياً واستخدام المكياج بحذر، إضافة إلى تنظيف فرش المكياج أسبوعياً لتقليل احتمال انتشار البكتيريا ونقلها إلى البشرة.
فيكتوريا بيكهام ونظامها الغذائي
اعترفت فيكتوريا بيكهام بمعاناتها المستمرة من الحبوب على بشرتها. أوصى طبيب جلدي بتناول السلمون يومياً وبكميات كبيرة في وجباتها الثلاث بسبب احتوائه على الأوميغا-3، وهو ما يخفف الالتهاب بطبيعته. من ذلك الحين حافظت على نظام غذائي متوازن وتابعت الاستمرار في تناول السلمون، ما ساهم في الحفاظ على بشرة خالية من الحبوب ونشاط جسدي متوازن.
ريهانا وأساليبها في التعايش مع الحبوب
أعلنت ريهانا أنها عانت من حبوب البشرة، لكنها تتعامل مع الأمر ببساطة عبر شرب الماء بكثرة. قالت إنها لا تعقد الأمر وتفضل إبراز ملامحها بمكياج بسيط وتوازن. أقرّت بأن الحفاظ على روتين بسيط للماء والمكياج يساعد في عدم إرهاق البشرة.
أخرى وتوجيهات من فنانات
تنصح جوليان هيج الفتيات باستخدام مكعبات الثلج فور ظهور الحبوب لتقليل الاحمرار والتورم وتدليك البشرة برفق حتى تختفي. وتوضح أن هذه الطريقة تمنع الانتفاخ وتقلل الحاجة إلى التغطية بالمكياج. كما تحذر من فرك البشرة بقوة حتى لا تزداد المشكلة سوءاً.
إيما ستون ومبدأ العناية المبكرة
اعترفت إيما ستون بأنها عانت من حبوب الوجه لفترة طويلة نتيجة التغيرات الهرمونية. تعلمت من والدتها مبكراً العناية بالبشرة واستخدمت صابوناً طبياً وزيت شجرة الشاي يومياً للمساعدة في منع ظهور الحبوب. ونتيجة لذلك حافظت على روتين بسيط وفعّال أدى إلى تقليل البثور والحفاظ على نضارة البشرة.
ماندي مور والتجربة الشخصية
عانت ماندي مور من حبوب الوجه في مرحلة الشباب، وتضمنت زيارات كثيرة لأطباء الجلد لمحاولة القضاء على المشكلة. أشارت إلى أن جميع المحاولات السابقة لم تكن نافعة وكانت أمراً محيراً بالنسبة إليها. أكدت أنها وجدت في نهاية المطاف أن العناية بالبشرة والتصرف الواعي قد يساعدان في الحد من الحبوب رغم أنها لم تختف تماماً.
