يعرض موقع Beautyscara مجموعة علاجات منزلية آمنة لتبييض الأسنان يمكن الاعتماد عليها في إزالة البقع الناجمة عن القهوة قبل التفكير في العلاجات المكلفة أو زيارة طبيب الأسنان. تشمل العلاجات مكونات متوفرة في المنزل وتملك خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد في تقليل البقع السطحية. يسعى المقال إلى توضيح طريقة الاستخدام والجرعات الموصى بها والحد من تآكل المينا.
مسحوق القرنفل وزيت جوز الهند
ابدئي بخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند؛ افركي الخليط بلطف على الأسنان لمدة 2-3 دقائق ثم اشطفي الفم جيداً. يفيد القرنفل بخصائص مضادة للميكروبات وتقلل من البلاك، بينما يساعد زيت جوز الهند في تقليل البقع وتبييض الأسنان بشكل آمن. استخدمي هذه الوصفة كما وردت مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى لتجنب أي تهيج أو جفاف في اللثة.
صودا الخبز وقطرات عصير الليمون
اخلطي القليل من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون ثم ضعي الخليط باستخدام فرشاة الأسنان وافرشي بلطف لمدة دقيقة، ثم اشطفيه جيداً. استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً فقط لتجنب تآكل مينا الأسنان. تذكري أن الأحماض قد تضعف المينا إذا استخدمت بصورة مفرطة، لذا الالتزام بالحدود مهم.
الفحم النشط لبياض الأسنان
اغمسي فرشاة الأسنان الرطبة في مسحوق الفحم النشط ثم نظفي الأسنان بالفرشاة بلطف لمدة دقيقتين، ثم اشطفي جيداً. تساهم هذه الطريقة في امتصاص الشوائب والتخلص من البقع السطحية عند استخدامها باعتدال. تجنّبي الإفراط في الاستخدام لتفادي جفاف اللثة أو تآكل المينا.
خل التفاح المخفف لأسنان بيضاء
اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء، ثم مضمضي بالمحلول لمدة 30 ثانية ثم اشطفي فمك جيداً بالماء الفاتر. تحذير: استخدميه باعتدال من 2-3 مرات أسبوعياً لتجنب تآكل المينا. تجنّبي بلع المحلول وتجنّبي تكرار الاستخدام بشكل يومي للحفاظ على صحة الأسنان.
فرك الأسنان بقشر الموز
افركي أسنانك بقشر الموز بعد كل فنجان قهوة لمدة 1-2 دقيقة، لا سيما أن القشر يحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. هذه المعادن قد تساعد في إزالة البقع السطحية وتساعد في تبييض الأسنان بشكل آمن. استخدمي هذه الطريقة باعتدال كإجراء دعم للعملية الأساسية، وتجنّبي الاعتماد عليها وحدها كحل دائم.
