يؤكد خبراء التجميل أن فقدان الوزن يؤثر على ملامح الوجه بشكل واضح بسبب انكماش طبقة الدهون تحت الجلد. ومن خلال ذلك يتناقص الامتلاء وتظهر عظام الخد والفك بشكل أكثر بروزًا، ما يجعل الوجه يبدو أنحف. قد يرافق ذلك تغيرات طفيفة في نعومة البشرة ونضارتها نتيجة فقدان الكولاجين والمرونة مع طول فترة النظام الغذائي. لذلك تتطلب الرحلة نحو جسم رشيق خطة متوازنة لا تتجاهل ملامح الوجه وبشرتك.
أثر فقدان الوزن على ملامح الوجه
يحذر أطباء الجلد من أن خسارة الوزن السريعة قد تقلل من دهون الوجه وتترك التعرّجات والعظام أكثر وضوحًا. فقدان الدهون تحت الجلد يصاحبه فقدان جزئي للماء وما يتبعه من ترهل بسيط في بعض المناطق. النتيجة أن التغير في الملامح يتطلب حلولاً توازن بين الصحة والجمال كبناء عادات غذائية صحية والترطيب المستمر.
العناية بالبشرة خلال الريجيم
ينصح باتباع روتين غذائي صحي يشتمل على مصادر الكولاجين والفيتامينات مع ترطيب كافٍ. تشير توصيات خبراء البشرة إلى شرب الماء بكثرة واستخدام كريمات مرطبة مع سيرومات تحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على مرونة البشرة. كما يعزز ممارسة الرياضة الخفيفة وتدفق الدم وتوليد الكولاجين بشكل طبيعي.
المكياج المناسب للوجه النحيف
يحتاج الوجه النحيف إلى أسلوب مكياج يختلف عن الوجه الممتلئ في توزيع الضوء والظل. يُفضَّل استعمال ألوان دافئة وتجنب تطبيق كونتور قوي يبرز العظام بشكل حاد. يعمل الهايلايتر والبلاشر على إضفاء الحيوية والامتلاء البصري للخدود، ما يساعد على توازن الملامح.
الخلاصة والتوازن
بناء برنامج فقدان وزن متوازن مع العناية بالبشرة يضمن الحفاظ على إشراق الوجه مع تحقيق الجسم الرشيق. الهدف ليس فقدان الشكل فقط، بل المحافظة على صحة البشرة ونضارتها عبر العادات الصحية والتجميلية المناسبة. التناغم بين التغذية المتوازنة والترطيب والرياضة يخفف من تأثيرات فقدان الوزن على الملامح ويعزز الثقة بالنفس.
