يؤكد خبراء الجلد أن الوجه أول ما يتأثر بأي تغير في الوزن. تحتوي خلايا الوجه على طبقات من الدهون تحت الجلد تمنح امتلاءً ونضارة، وعند فقدان الوزن بشكل مفاجئ تتقلص هذه الطبقات وتظهر عظام الخد والفك بشكل أكثر وضوحًا. ينتج عن ذلك تبدّل في الملامح يجعل الوجه يبدو أنحف وأكثر حدة. في سياق الرحلة نحو الرشاقة، قد يلجأ بعض المشاهير إلى إجراءات تعويض مؤقتة لاستعادة امتلاء البشرة في مراحل لاحقة دون أن يفقدوا مظهرهم العام.
الاهتمام بالبشرة أثناء فقدان الوزن
يؤكد أخصائيو البشرة أن النظام الغذائي الصحي يمد البشرة بالعناصر اللازمة للحفاظ على مرونتها ونضارتها. شرب كمية كافية من الماء يساعد في تعويض السوائل المفقودة من الجسم ويقلل ظهور التجاعيد أو الترهلات. استخدام كريمات مرطبة وسيروم الهيالورونيك يساهم في ترطيب البشرة وملء الفراغات الطفيفة. كما يساهم الحفاظ على نشاط بدني معتدل في تعزيز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.
مكياج مخصص للوجه النحيف
يتيح اختلاف توزيع الضوء والظل للوجه النحيف استعادة بعض الحيوية. أما الوجه النحيف فيتطلب توزيعًا أفضل للضوء لإبراز الخدود وتخفيف حدة البروز العظمي. ينصح باختيار ألوان دافئة وهادئة مع تجنب الكونتور القوي الذي يبرز العظام بشكل مفرط. كما يفضل استخدام هايلايتر على عظام الخد وجبهة وأنف لإضفاء درجة من الامتلاء البصري دون مبالغة.
نصائح عامة للحفاظ على النضارة خلال الرجيم
اعتمد النظام الغذائي المتوازن الذي يزوّد الجسم بكل العناصر الأساسية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. شرب الماء بانتظام يسهم في ترطيب البشرة ومقاومة الجفاف والتجاعيد. مارس نشاطًا رياضيًا معتدلاً يحفز الدورة الدموية ويزيد إنتاج الكولاجين، مما يدعم مرونة البشرة. اهتم بالعناية اليومية بالبشرة باستخدام كريمات مناسبة واتباع روتين ترطيب منتظم.
