تشير المصادر المختصة إلى أن فترة العلاج الكيميائي تؤثر على البشرة وتسبب جفافاً وتشققات تؤدي إلى إزعاج المظهر وارتباك الإشراق. وتُبرز الحاجة إلى استخدام كريمات مغذية وتجنب المكونات القاسية، العطور والكحول، للحماية من الجفاف والتهيج. وتؤكد الدراسات على ضرورة تنظيم روتين يومي يركّز على التنظيف اللطيف والترطيب المستمر للحفاظ على صحة البشرة. وتظهر النتائج أن الالتزام بهذا الروتين يعيد الإشراق ويخفف من أعراض الجفاف خلال العلاج.
التنظيف أساس العناية بالبشرة
يُعد التنظيف من أهم خطوات العناية، خاصة خلال هذه الفترة. يجب اختيار غسول لطيف التركيبة وخالٍ من العطور والكحول لأنه يحمّل البشرة الحساسة عبئاً إضافياً. كما يفضّل أن يحتوي الغسول على مكونات مهدئة ومرطبة كالسيراميد أو الجلسرين، ويكون بلا رغوة مفرطة. ينصح باستخدام الماء الفاتر وتجنب الساخن، ثم تجفيف الوجه بالتربيت بلطف لتقليل تفاقم الجفاف.
من أمثلة المستحضرات المقترحة في هذا الإطار مستحضرات تنظيف كريمية تساعد على إزالة الترسبات دون جفاف البشرة. تفضّل اختيار منتج يوازن البشرة ويغذيها بما يضمن إعادة الترطيب خلال غسل الوجه. يفضّل أن يترك هذا النوع من المستحضرات البشرة ناعمة ونظيفة، مع تقليل الإحساس بالشد. ينصح بتدليك البشرة بحركات دائرية خفيفة أثناء التنظيف ثم شطف الوجه بماء فاتر.
ترطيب صباحي منتظم
يُفترض أن يكون الترطيب صباحاً خطوة أساسية للحماية من الجفاف وإعادة الحيوية إلى البشرة. اختر كريم ترطيب غني بالمرطبات والدهون الطبيعية، ويفضّل أن يحتوي على مكوّنات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميد والجليسرين. يُفضل وضع الكريم على بشرة رطبة قليلاً لضمان أفضل امتصاص وتوزيع متساوٍ. تساعد هذه الخطوات في تقليل مظهر التعب وتوحيد اللون تدريجيًا.
كريمات يومية لتبييض البشرة
تُوصي العناية اليومية باعتماد كريمات تفتيح وتوحيد اللون لتخفيف جفاف البشرة وإعادة إشراقها خلال العلاج الكيميائي. من أمثلة المستحضرات التي تُستخدم في هذا الإطار كريم CHARLOTTE Tilbury MAGIC CREAM، الذي يعمل على ترطيب عميق وتوفير إشراق للبشرة. كما يساعد كريم Givenchy Hydra Sparkling Velvet Luminescence Moisturizing في ترطيب سطح البشرة على مدار النهار وتحفيز الحيوية. ويقدم Dior Prestige La Creme Texture Legere تعزيزاً للترطيب ونعومة البشرة مع تأثير مضيء يمنح النضارة. ينصح بتوزيع هذه الكريمات بالتساوي على جميع أجزاء البشرة وتكثيفها حول محيط الشفاه لإعادة اللمعان والنضارة أثناء النهار.
كريمات ضرورية قبل النوم
تُعد العناية الليلية خطوة أساسية في حماية البشرة أثناء العلاج الكيميائي. ينصح باستخدام كريمات مخصّصة للعناية الليلية تدعم إعادة بناء الخلايا وتغذية البشرة خلال النوم. من أمثلة ذلك Dior LE BAUME DE MINUIT الذي يحتوي على مركب Midnight Rosapeptide لتحفيز إنتاج الكولاجين وتسريع تجديد الخلايا. يفَضّل تدليك البشرة من الأسفل إلى الأعلى بشكل مناسب لزيادة الامتصاص وتجنب ترهلات مع مرور الوقت. بعد استعمال منتظم لمدة أسبوع إلى شهر، قد تلاحظ البشرة تحسناً في النعومة والراحة.
