التنظيف أساس العناية بالبشرة
تؤكد التوجيهات المتخصصة أن نقطة التنظيف تمثل الخطوة الأولى في العناية بالبشرة خلال العلاج الكيميائي. يجب اختيار غسول خفيف التركيب وخالٍ من العطور والكحول لتقليل احتمالية الجفاف والتهيّج. كما يجب الاعتماد على ماء فاتر وتجنب الماء الساخن وتجفيف الوجه بلطف لتفادي تفاقم الجفاف. وتُعدّ هذه العوامل الأساسية ضرورية للحفاظ على راحة البشرة ومرونتها خلال هذه الفترة.
يُفضّل اختيار مستحضرات تنظيف كريمية تحتوي على مكونات مهدئة مثل السيراميد والجلسرين، وتجنب الرغوة القاسية التي قد تزيد من الجفاف. كما يُنصح بالقيام بفرك لطيف للحفاظ على مسام البشرة نظيفة دون إجهادها. وتُسهم هذه الخيارات في تقليل التهيّج وتلافي الاحمرار المصاحب للعلاج الكيميائي، مع الاستمرار في الحفاظ على ترطيب البشرة.
ترطيب صباحي منتظم
تسهم خطوات الترطيب الصباحي في تحويل البشرة الجافة إلى شكل صحي من خلال تقليل مظهر المسام المفتوحة وتوفير حماية مستمرة طوال اليوم. وتعمل المستحضرات الغنية بالدهون اللطيفة مع بقائها على سطح البشرة على حفظ رطوبتها ومنحها نعومة ملموسة. وتُحافظ على إشراق البشرة وتقلل من مظهر التعب بفضل تطبيق يومي منتظم على سطح البشرة الرطب نسبياً. وتُكمّل هذه الخُطوة روتين العناية وتدعم استقرار اللون وتوحيد البشرة.
من خيارات الترطيب الصباحي الموصى بها كريمات غنية تغذّي البشرة خلال اليوم مثل الكريمات المبرزة بخصائص مُرطبة وتُساعد على الحفاظ على النضارة. وتُنصح بتطبيق الكريم مرتين يومياً على بشرة رطبة قليلاً للحصول على ملمس حريري ومنع الجفاف المستمر. كما يُفضل اختيار تركيبة تحتوي على مكونات نباتية أو مكونات تكميلية لضمان تغذية البشرة مع الحد من الاحساس بالدهون. وتُسهم هذه الكريمات في حماية البشرة من العوامل اليومية وتمنع ظهور علامات التعب.
كريمات يومية لتبييض بشرتك
تتيح لك الكريمات اليومية التي تعمل على إشراق البشرة وتوحيد اللون معالجة الجفاف المصاحب للعلاج الكيميائي وتحسين النسيج العام للبشرة. يتم استخدامها بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البقع الداكنة التي تشوّه الإشراقة خلال النهار. وتُعزز هذه المستحضرات من توهج البشرة وتمنحها مظهراً أكثر إشراقاً وتجانساً عند الاستمرارية في الاستخدام. وتُؤكد النتائج على احتمال تحسين ملمس البشرة خلال أسابيع من المتابعة.
من أمثلة هذه الكريمات كريمات تغذيّة سطح البشرة وتعيد الحيوية، مع الإشارة إلى وجود تجارب لإظهار نتائج ملموسة على البقع وتجانس اللون. وتُوصى باستخدام تركيبات تحتوي على مكونات مُبيّضة آمنة وتدريجية، مع مراعاة استخدمها وفق الإرشادات الخاصة بكل منتج وتجنب استخدامها حول منطقة العين إذا لم تكن مخصصة لها. وتدعم هذه الخطوات طول اليوم بمظهر أكثر إشراقاً مع الحفاظ على ترطيب البشرة من الجفاف الناتج عن العلاج.
كريمات ضرورية قبل النوم
تعد العناية الليلية جزءاً أساسيّاً من الروتين خلال العلاج الكيميائي، حيث يتم تغذية البشرة وتفعيل خلاياها خلال النوم. توصي النصائح باستخدام كريمات مخصصة للعناية الليلية للمساعدة في استعادة الفيتامينات وبمكافحة آثار البقع الداكنة وخلايا ميتة. وتساعد هذه الكريمات في تعزيز تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة مع تقليل الإحساس بالجفاف خلال الليل.
يُبرز كريم Dior Le Baume De Minuit كخيار ليلي مركّز، حيث يركّز بمحتوى Midnight Rosapeptide ويعمل على دعم إنتاج الكولاجين وتعدد مزامنات ساعة البشرة. وتؤدي هذه التركيبة إلى زيادة كثافة البشرة ومظهرها الصحي خلال فترة الاستخدام، مع التذكير بتدليك البشرة بصورة صحيحة من الأسفل إلى الأعلى لتعزيز الفعالية وتلافي الترهلات مع مرور الأسابيع.
