أعلن الدكتور وائل صفوت استشاري أمراض الباطنة والتوعية الصحية أن صيام المرضى المصابين بالتهاب المرارة والحصوات وأولئك الذين خضعوا لاستئصال المرارة مسموح خلال شهر رمضان بشرط الالتزام بنظام غذائي منخفض الدهون وتجنب الوجبات الدسمة في الإفطار والسحور لتقليل احتمال المضاعفات. ويشير إلى أن استئصال المرارة قد يؤدي إلى بطء في هضم الطعام بسبب ضعف تدفق العصارة الصفراوية من الكبد. وتُهدف هذه التوجيهات إلى تقليل العبء على الجهاز الهضمي مع الحفاظ على التغذية المتوازنة.
تنصح الإرشادات بتجنب الأطعمة الدهنية والتقليل من الدهون أثناء الإفطار والسحور، مع الاعتماد على وجبات خفيفة على المعدة. يوصي الطبيب أيضاً بأدوية مُحسّنة للهضم وتقليل فرط الإسهال أو عسر الهضم في الفترة المحيطة بالصوم، وتؤخذ عادة قبل وجبتي الإفطار والسحور. كما يجب الحرص على تقسيم وجبات الإفطار لتسهيل الهضم وتخفيف العبء على الجهاز الهضمي.
نظام غذائي مناسب في رمضان
يتضمن النظام الإفطار على ثلاث تمرات كحد أقصى مع كوب من الماء. ثم طبق متوسط من شوربة خضار أو دجاج خفيف خال من الدهون. وبعد الانتظار 15 دقيقة، تناول وجبة خفيفة خالية من الدهون والتوابل الحارة والأطعمة الحريفة. ويُفضل تقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاث وجبات لتسهيل الهضم وتخفيف العبء على المعدة. وتضمّن وجبة السحور خياراً مثل الزبادي أو الجبن القريش مع الشوفان، مع ضرورة تجنب الأطعمة الدهنية.
ينصح باستشارة الطبيب المختص إذا ظهرت أعراض مستمرة مثل ألم مستمر أو تغيّر في حركة الأمعاء، وتُستخدم الأدوية الموصوفة لتحسين الهضم قبل الإفطار والسحور وفق توجيهات الطبيب. كما يجب الالتزام بالتدرّج في تعديل النظام الغذائي خلال شهر رمضان ومراعاة تفاعلات الجهاز الهضمي مع الصيام. يظل الهدف الحفاظ على التغذية الصحية مع تقليل مخاطر المضاعفات المرتبطة بالبطن والمرارة.
