تؤكد الدكتورة وفاء سالم من القاهرة أن العناية بالبشرة والشعر للناجيات من سرطان الثدي جزء أساسي من رحلة التعافي الشامل. تؤكد كذلك أن اعتماد روتين آمن ومخصص ينعكس إيجاباً على الثقة بالنفس والمزاج العام. يهدف هذا النهج إلى دعم الجلد والشعر معاً وتوفير أدوات تعافي حقيقية تقود إلى الازدهار بعد انتهاء العلاج. تركّز الرؤية على توازن العناية بالحساسية من البشرة ونمو الشعر بلطف، مع الاعتماد على تقنيات حديثة تدعم مرحلة التعافي.
أبرز التقنيات الحديثة
تركز التوصيات على تقوية حاجز البشرة عبر منتجات تحتوي السيراميدات والأحماض الدهنية والنياسيناميد لإعادة البناء والترطيب وتقليل التهيج. كما تعتبر العناية الطبية بالبشرة خياراً مهماً، فاختيار منتجات خالية من العطور والكبريتات والبارابين والكحول يساهم في تقليل فرص التحسس والالتهاب. وتشمل خيارات مثل الرذاذ المرطب ومركبات مضادة للأكسدة حماية فورية للبشرة مع دعم الترطيب المستمر. أما العناية بالشعر وفروة الرأس فتعتمد على منتجات لطيفة وشامبو طبي مخصص لترطيب الفروة وتخفيف الحكّة والجفاف.
وتُستخدم تقنية الليزر منخفض المستوى (LLLT) كخيار داعم لتعزيز نمو الشعر بعد العلاج، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء. توفر هذه التقنية تدفق دم إلى فروة الرأس وتنشيط البصيلات الخاملة وتقلل من مخاطر الآثار الجانبية إذا جرى التطبيق وفق توجيه طبي. بالإضافة إلى ذلك، تُعد العناية بالندوب جزءاً من الإجراءات التجميلية، مع الاعتماد على الرقعات السيليكونية والملابس الضاغطة للمساعدة في تحسين الملمس وتخفيف اللون. يمكن أن تسهم تقنيات الليزر التجميلي بعد الانتهاء من العلاج في تحسين مظهر الندوب وفق توصيات الطبيب المختص.
تُضاف إلى ذلك العناية بمظهر الأظافر من خلال طلاء واقٍ غني بالفيتامينات وتدابير تعزيز الدورة الدموية حول الظفر والجلد المحيط به. تتوفر أيضًا خيارات مكياج تصحيحي عالي التغطية مصمم للحساسية، مع مراعاة حساسية البشرة عند اختيار الألوان. يُنصح بتطبيق المستحضرات الملطفة والفوّارة أو الرذاذ المائي لتوفير ترطيب فوري دون فرك قاسي للجلد. كما أن الاستشارة مع مختص في التجميل الطبي تضمن اختيار الأنسب من المنتجات وتقديم الإرشادات اللازمة.
تُعد العناية بالندوب بعد الجراحة جزءاً رئيسياً من البرنامج العلاجي التجميلي، وتبرز الرقعات السيليكونية كمعيارٍ ذهبي في الحفاظ على ترطيب المنطقة وتليينها. تنصح أيضاً باستخدام الملابس الضاغطة المخصصة للمساعدة في تسطيح الندوب وتقليل التكتل الجلدي. بعد انتهاء العلاجات الأساسية، يمكن تقييم ملاءمة تقنيات الليزر التجميلي لتحسين اللون والملمس وفق توجيهات الجراح.
نصائح مهمة
استشيري فريق الرعاية الصحية دائماً قبل تجربة أي تقنية جديدة أو منتج خاص بالبشرة أو فروة الرأس. احرصي على اختيار اختصاصيين مدربين في العمل مع الناجيات من سرطان الثدي لضمان ملاءمة الخيارات مع حالة الجسم. تذكري أن الهدف النهائي يتركز في الراحة والثقة مع متابعة طبية مستمرة تدعم الاستدامة في العناية.
