يشرح هذا النص أن نقص الفيتامينات يمثل عدم حصول الجسم على كمية كافية من العناصر الغذائية الضرورية، مما يؤدي إلى خلل في وظائف أجهزة الجسم. ويؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مزعجة تستدعي استشارة الطبيب المختص للحد من تفاقم المشاكل الصحية. كما يوضح أن التقييم الطبي يساعد في تحديد النقص وتحديد العلاج المناسب للمرضى.
أعراض نقص الفيتامينات
تظهر الأعراض عادة مع استمرار النقص وتختلف بحسب نوع النقص. وتشمل العلامات الرغبة الشديدة في تناول الطعام والشعور المستمر بالتعب. وتظهر تغيّرات في الجلد والأظافر والشعر وتؤثر على العين أحيانًا وتظهر مشاكل الرؤية الليلية.
وقد يظهر ضعف في العضلات واضطرابات في الذاكرة. كما تطرأ تغيرات في المزاج وتظهر اضطرابات في الأعصاب وتغيرات في اللسان وتورم في المفاصل. كما قد يظهر نزيف أو كدمات وضعف في العظام وتغيرات في التوازن.
أسباب نقص الفيتامينات
عادةً ما يحدث نقص الفيتامينات عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الفيتامينات من الطعام. إلى جانب ذلك توجد أسباب إضافية مثل أمراض وراثية تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. وتؤثر اضطرابات المناعة الذاتية ونظم غذائي نباتي ونقص التعرض لأشعة الشمس في حدوث النقص. كما أن تناول بعض الأدوية قد يعوق امتصاص العناصر الغذائية أو وجود أمراض الكبد أو إجراء جراحة إنقاص الوزن كعوامل مساهمة.
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى انخفاض وظيفة الجهاز المناعي وتزايد مخاطر المشاكل الصحية. وتزداد مخاطر النقص لدى المصابين بأمراض الكبد أو من خضعوا لجراحات إنقاص الوزن. كما أن اتباع نظام نباتي صارم قد يسهم في نقص بعض الفيتامينات. يحتاج الأمر إلى تقييم طبي لتحديد السبب ووضع العلاج المناسب.
مضاعفات نقص الفيتامينات
يمكن أن يتسبب نقص الفيتامينات في مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج. وتظهر هذه المضاعفات في أشكال متعددة مثل تلف الأعصاب والشلل وفقدان البصر ومشاكل في الجهاز المناعي. يمكن أن تتفاقم الحالة وتؤثر في القدرة على الحركة والتوازن وتزيد مخاطر العدوى. وفي حالات نادرة قد تكون المضاعفات مهددة للحياة إذا ظهرت بشكل حاد.
لذا يُنصح بالحصول على تقييم طبي شامل عند الاشتباه بنقص فيتامين واتباع خطة علاج مناسبة. يساعد العلاج عادة في تعويض العناصر الناقصة وتعديل النظام الغذائي مع متابعة الطبيب للحد من المضاعفات وتحسين الأعراض. الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول المكملات فقط بتوجيه من الطبيب يقلل من احتمال حدوث مضاعفات مستقبلية.
