يؤكد هذا الشأن أن الزنك من العناصر الغذائية الضرورية لوظائف الجسم المتعددة. يلعب دورًا في دعم المناعة، ويساعد في التئام الجروح وبناء البروتين والحمض النووي وتطور الأعضاء. قد يسبب نقصه مشاكل صحية مختلفة، فهل يرفع ضغط الدم؟ بحسب رأي الدكتور محمد رضوان، مفتش صيدلي في وزارة الصحة والسكان، نعرض معلومات عن الأعراض المرتبطة بالنقص وآثارها المحتملة على ضغط الدم.
هل يسبب نقص الزنك ارتفاع الضغط؟
قد يسبب نقص الزنك ارتفاعًا في ضغط الدم بشكل غير مباشر بسبب تأثيره على قدرة الكلى في التعامل مع الصوديوم واحتباسه. هذا الاحتباس يساهم في رفع كمية الصوديوم في الدم وتذبذب الضغط. كما يعمل النقص على زيادة مستويات إنجيوتنسين، وهو بروتين يضيق الأوعية الدموية، مما يرفع الضغط. تؤدي هذه السلسلة إلى ارتفاع محتمل في الضغط عند وجود النقص بشكل مستمر.
مضاعفات نقص الزنك الأخرى
من أبرز المضاعفات ضعف المناعة وزيادة نزلات البرد والالتهابات المتكررة. كما يصعب عندها التئام الجروح وتظهر التهابات جلدية متكررة، إلى جانب جفاف وخشونة الجلد. يزداد احتمال ظهور الطفح الجلدي مثل حب الشباب الشديد أو المستمر. ويكون فقدان حاسة التذوق أو الشعور بطعم معدني وضعف حاسة الشم جزءًا من الصورة.
ويمكن أن يصاحب نقص الزنك انخفاض في الوزن مع الإسهال المزمن. كما يلاحظ تساقط الشعر وهشاشة الأظافر وظهور خطوط بيضاء أو نقط على الأظافر. وينعكس ذلك في ضعف التركيز والخمول وتقلبات المزاج والشعور بالاكتئاب الخفيف. وفي الأطفال، قد يظهر تأخر النمو وقصر القامة وتأخر البلوغ دون سبب واضح.
