تعلن الدكتورة مي سليمان، استشارية الأمراض الجلدية، أن الشيخوخة المبكرة قد ترجع إلى ارتكاب عادات خاطئة تسرع من ظهور التجاعيد على البشرة. وتوضح أن هذه العادات تؤثر في بنية الجلد وتقلل من ترطيبه ومرونته، مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحاً. وتؤكد أن تعديل هذه السلوكيات يوفر فرصة لتأخير علامات الشيخوخة وتحسين مظهر البشرة مع مرور الوقت.
وتؤكد أن أبرز العادات التي تسرع الشيخوخة تشمل التعرض المفرط لأشعة الشمس من دون وقاية، والتدخين، وقلة النوم والإجهاد المزمن. وتضيف أن وجود نظام غذائي غني بالسكر والملح وقلة الترطيب يساهم في ترسب الخطوط وتدهور مرونة البشرة. وتربط بين العادات السيئة للعناية بالبشرة مثل الإفراط في استخدام المنتجات القاسية وتجاهل حماية البشرة من التلوث. وتختم بأن تحسين النوم واختيار منتجات لطيفة واستخدام واقٍ شمسي مناسب يمكن أن يقلل من سرعة ظهور التجاعيد مع مرور الوقت.
