يبيّن التقرير أن معدل التبول الطبيعي يتراوح عادة بين سبع إلى ثماني مرات في اليوم، وفقًا لموقع Cleveland Clinic. وفي حال كان الشخص يحتاج للتبول أكثر من ذلك فقد يضطر للاستيقاظ كل نصف ساعة إلى ساعة خلال الليل، وهو ما يُشير إلى كثرة التبول. وعندما تزداد هذه الظاهرة بشكل ملحوظ، يصبح من الأفضل استشارة الطبيب المختص لمعرفة الأسباب المحتملة والخيارات العلاجية المتاحة.
أسباب كثرة التبول
تتعدد الأسباب المحتملة وراء كثرة التبول، ومنها أمراض المسالك البولية والمثانة والحوض. كما قد يظهر بسبب الحمل والسكري وتضخم البروستاتا. وتؤثر أمراض الجهاز العصبي وتناول بعض الأدوية المدرة للبول في وتيرة التبول، إضافة إلى وجود مشاكل في الكلى وهبوط الرحم.
علامات وجود مشكلة في التبول
تشير العلامات إلى وجود مشكلة في حال تجاوز التبول ثمانية مرات في اليوم. كما يدل الاستيقاظ لأغراض التبول أكثر من مرتين خلال الليل على وجود مشكلة. وقد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض التبول مع الشعور بالانزعاج عند التبول، وهو ما يستدعي تقييمًا طبيًا.
كيف نسيطر على التبول المتكرر
تتضمن خيارات العلاج في بعض الحالات استخدام مضادات حيوية لعلاج التهاب المسالك البولية إذا كان السبب عدوى. يمكن تعديل نمط ونوعية وكميات السوائل اليومية. ويشمل التحكم في بعض الأمراض مثل السكري أو مشاكل البروستاتا، إضافة إلى جلسات العلاج الفيزيائي لعضلات الحوض لمعالجة فرط نشاط المثانة. كما تساعد تمارين الحوض في تقليل سلس البول وتقوية العضلات.
