توضح هذه المقالة أن البابايا فاكهة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتحتوي أيضاً على الإنزيم البابين الذي يساعد في الهضم. بالرغم من فوائدها الصحية، تثير مخاطر محتملة أثناء الحمل بسبب وجود اللاتكس والبابين في الثمار. يزداد الخطر خصوصاً مع البابايا غير الناضجة التي تحمل مستويات أعلى من اللاتكس. إذا اختارت الحامل تناول البابايا، يفضّل وضعها ضمن حدود بسيطة واختيار النوع الناضج لتقليل المخاطر مع الاستفادة من عناصرها الغذائية.
مخاطر البابايا للحمل
تشير دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية إلى أن البابايا قد تحفز تقلصات الرحم بسبب اللاتكس. يكون الخطر أكثر عندما تكون الحامل لديها حساسية من اللاتكس أو مشاكل في الغدة الدرقية. كما أن ارتفاع مستويات البابين في الجسم قد يعزز الانقباضات عند استهلاك كميات كبيرة. لذا يفضل اختيار البابايا الناضجة وتقليل الكمية لتعظيم الفائدة وتجنب المضاعفات.
إذا كانت الحامل ترغب في تناول البابايا، يجب اختيار الأنواع الناضجة وبكميات ضئيلة للغاية. كما يجب تجنب البابايا الخضراء لأنها تحتوي على مستويات أعلى من اللاتكس والبابين. تظل البابايا خياراً غذائياً مفيداً إذا جرى تناولها بحذر وبناء على درجة النضوج والكمية.
