تشير الأدلة الطبية إلى أن الأطراف السفلية تمثل نافذة مبكرة على صحة القلب والدورة الدموية ومستوى السكر في الدم. وتظهر علامات في الساقين قبل تشخيص قصور القلب أو أمراض الشرايين الطرفية أو مضاعفات السكري. قد تكون هذه الأعراض بسيطة لكنها إن لم تُكتشف مبكرًا فقد تكون مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة تحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
تورم الساقين
يظهر تورم الساقين كنتيجة محتملة لضعف كفاءة القلب في ضخ الدم، حيث تتجمع السوائل بفعل الجاذبية. كما قد يشير التورم إلى أمراض الكلى أو الكبد أو وجود جلطات دموية. يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا كان التورم مؤلمًا أو في ساق واحدة أو مصحوبًا بضيق في التنفّس. يمثل التورم علامة رئيسية تستدعي التقييم الطبي السريع والمتابعة الدورية.
برودة القدمين المستمرة
تبرُد القدمين المستمر قد يشير إلى ضعف تدفق الدم الناتج عن أمراض الشرايين الطرفية وهو عامل خطر للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتزداد المخاطر لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم والمدخنين. يجب استشارة الطبيب إذا استمرت البرودة مع علامات مثل الخدر أو الألم. تقديم العناية المناسبة يساعد في الوقاية من مضاعفات صحية خطيرة.
تشنجات الساق ليلاً
التقلصات الليلية المؤلمة قد تكون مرتبطة باضطرابات الأوعية الدموية أو ضعف الدورة الدموية، خاصة في حالات الدوالي. وتستدعي التشنجات المتكررة أو المصحوبة بخدر أو ضعف إجراء فحوصات طبية لتقييم الأعصاب والأوردة. يجب عدم تجاهلها وطلب التقييم الطبي عند استمرارها أو شدتها. يساعد التقييم المبكر في وضع خطة علاج مناسبة وتخفيف المعاناة المرتبطة بها.
تغير لون الجلد وبطء التئام الجروح
تغير لون الجلد في أسفل الساقين إلى البني أو الأرجواني، إضافة إلى بطء التئام الجروح، قد يدل على القصور الوريدي المزمن خاصة لدى المصابين بالسكري وكبار السن. الجروح التي لا تلتئم خلال أسبوع إلى عشرة أيام تستوجب التقييم الطبي. هذه العلامة تتطلب متابعة طبية منتظمة للوقاية من تفاقمها وتحديد العوامل المساهمة في المشكلة.
خدر أو تنميل الساقين
الخدر أو التنميل أو الألم الحارق قد يكون علامة على اعتلال الأعصاب السكري، وهو يربط تلف الأعصاب بزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. كما يعكس وجود أذية عصبية مرتبطة بالسكري وتفاقم المخاطر المرتبطة بالدورة الدموية. يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور خدر مستمر أو أعراض مصاحبة أخرى. يساعد التقييم المبكر في الحد من تفاقم المشكلة وتحسين التحكم في السكري والدورة الدموية.
