يُعرّف التعب المزمن بأنه شعور بالإرهاق المستمر لفترة طويلة يظهر رغم صحة الظاهرية للمرأة. وقد يؤدي هذا الشعور إلى انخفاض النشاط اليومي وتراجع القدرة على التركيز. كما يسهم في تقلب المزاج والقلق والاكتئاب واضطرابات النوم وتدهور الروتين اليومي بشكل عام.
أسباب التعب المزمن عند النساء
تشير التقارير إلى وجود عدد من الأسباب المحتملة مثل انخفاض ضغط الدم وفقر الدم والإجهاد المزمن وتزايد المسؤوليات اليومية. كما تبرز التغيرات المرتبطة بالدورة الشهرية والحمل وسوء التغذية وصعوبة امتصاص العناصر الغذائية كعوامل مساهمة. وتتنوع العوامل بين الاضطرابات الهرمونية ونمط النوم والحالة الدموية والتغذوية، ما يجعل التقييم الطبي ضرورياً لتحديد السبب الأساسي.
هل التعب علامة على الكسل؟
تشير نتائج بعض الدراسات إلى أن التعب المزمن ليس علامة على الكسل، بل قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية تتطلب تقييمًا وعلاجًا مبكراً. ويستلزم تشخيص السبب إجراء فحوصات تحت إشراف طبي متخصص للوصول إلى السبب الرئيسي. وبالتالي فإن العلاج يعتمد على معالجة السبب الأساسي ويُسهِم في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
هل يختفي التعب من تلقاء نفسه؟
يذكر الأطباء أن التعب المزمن غالباً ما يصاحبه العصبية وتغير المزاج والتوتر وآلام جسدية. وغالباً ما يظهر أن السبب مرتبط بإصابة فيروسية يحددها الطبيب وتستمر الأعراض عدة أيام وتتشابه مع الإنفلونزا، وهو ما يجعل العلاج ممكناً تحت إشراف الطبيب. ولذا تشدد الإرشادات الطبية على ضرورة التقييم والمتابعة مع الطبيب لتحديد السبب والخيارات العلاجية المناسبة.
