تعلن الدكتورة وفاء سالم من القاهرة عن إطار متكامل للعناية بجمال الناجيات من سرطان الثدي بعد انتهاء العلاج. يهدف الإطار إلى توفير حلول آمنة وفعالة مناسبة للبشرة الحساسة وتدعم نمو الشعر وتساعد على استعادة البريق والطابع الأنثوي بشكل متزن. يعتمد النهج على روتين يومي بسيط يمكن تطبيقه تدريجيًا ليمنح الناجيات شعورًا بالسيطرة والاختيار مع الحفاظ على السلامة والصحة. يركز أيضًا على تعزيز التعافي الشامل عبر العناية بالجمال كجزء من رحلة طويلة نحو الازدهار والثقة بالنفس.
أبرز التقنيات الحديثة
تركز التوجهات الحديثة في العناية بجمال الناجيات على إعادة بناء حاجز البشرة وترطيبها بعمق مع مراعاة التغيرات الناتجة عن العلاج. تعتمد تقنيات على استخدام السيراميدات وأحماض دهنية ونياسيناميد لاستعادة الحماية الطبيعية وتقليل الالتهابات والاحمرار. كما تركز على رعاية الشعر وفروة الرأس عبر خيارات لطيفة وخالية من المواد القاسية لتعزيز النمو الصحي وتخفيف التهيجات. وتدعم العناية مكياج تصحيحي وخيارات لإعادة رسم الحواجب وتخفيف آثار التغيرات دون تحميل المسام أعباء إضافية.
عناية آمنة ومناسبة
يُفضّل اعتماد منتجات عناية بالبشرة الطبية خالية من العطور والكحول والكبريتات والبارابين لتقليل التهيج وتجنب الحساسية. كما يساهم استخدام رذاذ ماء حراري ومرطبات غنية بمضادات الأكسدة في ترطيب البشرة على الفور دون فرك. أما الواقيات الشمسية المعدنية فخيار آمن للبشرة الحساسة لأنها تعكس الأشعة وتوفر حماية طويلة الأمد.
العناية بالشعر والندوب
يتضمن العناية بالشعر خيارات لطيفة لفروة الرأس مثل شامبو طبي وخالٍ من المواد القاسية وتدليك لطيف يخفف التهيج. يمكن استخدام علاجات موضعية مثل الرقعات السيليكونية للمساعدة في تليين الندوب وتوحيد لونها وملمسها مع مرور الوقت. كما يطرح اللجوء إلى تقنيات مثل الليزر منخفض المستوى بعد استشارة الطبيب المعالج لتحفيز نمو البصيلات وتحسين كثافة الشعر ولون البشرة.
إعادة الثقة والاندماج الاجتماعي
عند تحقق التحسن في المظهر بعد التعافي، تزداد فرص الخروج من المنزل والعودة إلى مكان العمل والاندماج الاجتماعي بثقة أكبر. وجود مظهر منسجم يساهم في تقليل العزلة وتسهيل التفاعل اليومي مع المحيط. تدعم التغيرات الإيجابية في الإطلالة الشعور بالقدرة على اتخاذ قرارات جمالية مستمرة مدى الحياة.
نصائح وخطوات عملية
ينبغي استشارة فريق الرعاية قبل تجربة أي تقنية جديدة أو منتج طبي، خاصة عند وجود تغييرات في الجلد أو الشعر. اعتمد خيار العناية الذاتية كأسلوب حياة عبر استشارة متخصصي التجميل الطبي واختيار أخصائيين مدربين على العمل مع الناجيات من سرطان الثدي تحديدًا. ركز على الاستمرارية والهدوء في تطبيق الروتين اليومي مع مراعاة أي تعليمات طبية من جهة المختصين.
