يشرح مصدر طبي أن الانزلاق الغضروفي يحصل عندما يتمزق قرص من أقراص العمود الفقري أو يتسرب جزء منه نتيجة التآكل أو وجود مشكلة صحية. يسبب هذا التمزق ضغطًا على الحبل الشوكي وعلى الأعصاب الشوكية، مما يهيّجها ويظهر الأعراض لاحقًا. تختلف الأعراض بحسب موضع الانزلاق، لكنها غالبًا ما تشمل ألمًا في أسفل الظهر مع إحساسًا بالخدر أو وخز في الأطراف.
تختلف الأعراض باختلاف مكان حدوث الانزلاق، غير أن النطاق الشائع يشمل ألمًا في أسفل الظهر أو الرقبة حسب الموقع. قد يشعر المريض بوخز أو خدر في القدمين أو الذراعين، وقد يضعف الأداء العضلي أحيانًا. يتفاقم الألم مع الحركة ويؤثر في القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
يذكر أخصائي العلاج الطبيعي أن الانزلاق الغضروفي من المشاكل الشائعة جدًا بين العاملين نتيجة الجلوس الطويل أمام المكاتب، فالنسبة قد تصل إلى نحو 90% من الموظفين. كما ينصح بضرورة استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض لتقييم الخيار العلاجي بسرعة قبل تفاقم الحالة. وتعتبر جلسات العلاج الطبيعي من أبرز وسائل السيطرة على الأعراض، حيث تستهدف تقوية الفقرات المصابة وتخفيف الاحتكاك والالتهاب. يشترط الانتظام في الجلسات للوصول إلى أفضل النتائج، كما يدمج البرنامج تمارين منزلية وتعديل الوضعية اليومية.
