يُعْرض هذا المحتوى أفضل المشروبات لعلاج الكحة عند الأطفال وقت النوم وفقًا لمصدر موثوق وهو موقع Times of India. وتوضح المصادر أن الكركم والزنجبيل والنعناع تقدم دعمًا مهدئًا للسعال الليل وتساهم في راحة النوم. كما تشير إلى أهمية استشارة الطبيب في حالات محددة لضمان سلامة الطفل.
الكركم كخيار للنوم ليلاً
يؤكد الكركم قدرته على تهدئة الكحة خلال الليل بفضل مادة الكركمين التي تخفف التهاب الحلق وتقلل الاحتقان المصاحب للكحة الجافة. وتبين أن الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات في الكركمين تدعم صحة الجهاز التنفسي. ولتحسين امتصاص الكركم، يوصى بإضافة رشة من الفلفل الأسود إلى المسحوق. ويمكن إدخاله في الحليب الدافئ أو في عصير البرتقال كخيارين عمليين.
الزنجبيل
يلعب الزنجبيل دورًا في تخفيف نوبات السعال الليلي كقوة مناعية ومضاد للالتهابات والبكتيريا. كما يساعد على تهدئة التهاب الحلق وتنظيف الجهاز التنفسي من المخاط. ولتعزيز القيمة الغذائية وتحسين المذاق، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل، وهو ما أظهرته دراسات علمية فعالية في تخفيف السعال الليلي عند الأطفال. ويُوصى بتناوله كمشروب ساخن مع العسل كخيار مهدئ قبل النوم.
النعناع
يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على إزالة الاحتقان وتخفيف السعال عبر تحفيز النهايات العصبية في الحلق. هناك طريقتان لعلاج السعال ليلاً باستخدام النعناع هما شرب شاي النعناع قبل النوم واستنشاق بخار مضاف إليه زيت النعناع. يسهم ذلك في راحة الجهاز التنفسي وتسهيل النوم.
متى يستدعي السعال في الليل زيارة الطبيب
يجب على الأم اصطحاب الطفل إلى الطبيب في الحالات التالية: استمرار السعال لأكثر من 3 أسابيع، خروج دم مع السعال، أو وجود ضيق في التنفس أو ألم في الصدر أو حمى. وتؤكد المتابعة الطبية ضرورة تقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب. لا يجوز الاعتماد فقط على العلاجات المنزلية في هذه الحالات حتى يحصل الطفل على الرعاية الملائمة.
