ينصح المختصون بالبدء باستشارة الطبيب المختص قبل تناول شاي الأعشاب أو المكملات العشبية، لتقليل مخاطرها خاصة في وجود مشاكل بالكبد. تؤكد التوجيهات ضرورة تقييم الحالة الصحية والتأكد من عدم تداخل الأعشاب مع أدوية الكبد أو أدوية أخرى قد تسبب مضاعفات. وتستند هذه الإرشادات إلى ما ورد في تقارير صحية موثوقة مثل ما ورد في موقع everydayhealth.
نصائح لتناول شاي الأعشاب بحذر
يؤكد المتخصصون أهمية استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي شاي أعشاب أو مكمل عشبي، خاصة إذا كان هناك تاريخ مرضي في الكبد. يهدف ذلك إلى تقليل احتمال حدوث آثار جانبية وتجنب تداخل الأعشاب مع أدوية الكبد. يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد الجرعة والمدة الأنسب حسب الحالة.
ابتعد عن الأعشاب مجهولة المصدر وتجنب استخدامها دون معرفة مصدرها. يجب التحقق من أصل العشب وجودته، فالتعرض لتفاعلات مع أدوية أو مواد ضارة قد يزيد المخاطر على الكبد. من المهم الامتناع عن الاعتماد على الأعشاب وحدها في فقدان الوزن، بل ينبغي ممارسة الرياضة وتبني نظام غذائي صحي ونوم كافٍ للحصول على أفضل النتائج.
أضرار الأعشاب على الكبد
يوضح الدكتور علاء عوض، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن الأعشاب مجهولة المصدر غالبًا ما تكون سامة للكبد أو قد تسبب التهابات حادة تؤدي إلى فشل كبدي. قد تصل الأضرار إلى تليف الكبد أو فشل حاد وربما وفاة إذا اُستخدمت بكمية كبيرة أو لفترات طويلة. لذلك يجب الابتعاد تمامًا عن الأعشاب غير المعروفة المصدر وتجنب المخاطر الناتجة عن التراكيب غير المعتمدة.
