متوسط عمر الإصابة بالنوبة القلبية
يستعرض التقرير التالي متوسط عمر الإصابة بالنوبة القلبية وفقًا لإحصاءات جمعية القلب الأمريكية. يوضح أن متوسط عمر الرجال عند أول نوبة قلبية في الولايات المتحدة يقدر بنحو 65 عامًا، بينما يبلغ لدى النساء حوالي 72 عامًا. كما أن النوبات القلبية قد تصيب أشخاصًا من فئات عمرية متنوعة، وتبيّن دراسة نشرت عام 2019 ارتفاعًا في معدل الإصابة بين من هم دون 40 عامًا. وتؤكد النتائج أن العمر ليس حدًا ثابتًا، وأن النوبات يمكن أن تصيب فئات عمرية مختلفة حسب الظروف الصحية.
إصابات الشباب بالنوبات القلبية
تشير نتائج دراسة نشرت في 2018 إلى أن النوبات القلبية أكثر شيوعًا بين من تقل أعمارهم عن 55 عامًا، وخصوصًا بين النساء ذوات البشرة السمراء، كما أن النساء الأصغر سنًا يكنّ أكثر عرضة مقارنة بالرجال. وأبرزت الدراسة وجود حالات مرضية تزيد من خطر الإصابة لدى النساء، بينها ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وأمراض الكلى المزمنة، والسكتة الدماغية. وتؤكد النتائج أن العمر ليس العامل الوحيد، إذ قد تتضافر عوامل صحية أخرى لزيادة الخطر في فترات مبكرة من الحياة.
الفئات الأكثر عرضة لأمراض القلب
أوضح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق أن الأزمات القلبية أكثر انتشارًا بين الشباب غير المتزوجين، ويرجع ذلك إلى الضغط المستمر على الفرد دون رفقة. كما يُشدد على أهمية الكشف المبكر قبل الزواج للتحقق من صحة عضلة القلب، خاصة للنساء لغايات التقييم قبل الزواج والحمل. وتؤكد هذه الرؤية ضرورة المتابعة الطبية المستمرة بما يخص صحة القلب في مرحلة مبكرة من الحياة.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
تشير التوجيهات إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه الطازجة، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمصنعة. كما يحث على ممارسة الرياضة والالتزام بتحقيق نحو 10 آلاف خطوة يوميًا كحد عام. ويُبعد عن التدخين والتدخين السلبي قدر الإمكان. كما يُوصى بالكشف المبكر حتى في غياب الأعراض في حالة وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب للحفاظ على سلامة العضلة القلبية وتجنب المضاعفات.
