تعلن الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية عن وصفة طبيعية فعالة في الشتاء للتخلص من قشرة الشعر. يرتفع احتمال ظهور القشرة في هذا الفصل نتيجة جفاف فروة الرأس بسبب الهواء البارد والجاف وقلة الاستحمام. رغم وجود حلول طبية لها دور فعال، تظل العلاجات الطبيعية جزءًا داعمًا ومهمًا في الحد من المشكلة. تهدف الوصفة إلى تنظيف فروة الرأس من الترسبات والحد من الالتهابات والحكة.
تتكوّن الوصفة من مكونات طبيعية رئيسية تعزز فاعليتها عند مزجها مع شامبو طبي. المقادير تشمل ملعقة كبيرة من أوراق السدر المطحون جيدًا، وملعقة كبيرة من السكر، وقليلًا من شامبو طبي مخصص للقشرة، ثم إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. يتم خلط هذه المكونات معًا حتى تحصل على قوام واحد متجانس.
يتم وضع القليل من الخليط على فروة الرأس وتوزيعه بالتساوي. يُدلك لمدة خمس دقائق لضمان امتصاص الخليط وتفاعل فروة الرأس. يُغسل الرأس بالماء الفاتر وتُراعى الوصفة وفق شدة القشرة؛ فتوصف مرة في الأسبوع في الحالات الشديدة، ومرتين أسبوعيًا في القشرة الخفيفة، كما يمكن اعتمادها مرة في الشهر كوقاية.
أسباب قشرة الشعر
تشير المصادر الطبية إلى أن السبب الأساسي لقشرة الشعر في كثير من الحالات هو فرط نمو فطر الملاسيزيا على فروة الرأس. قد يؤدي جفاف البشرة إلى زيادة إفراز الزيوت وتهيّج مستمر يساهم في تكون القشرة. قد تكون هناك ردود فعل التهاب تجاه مكونات منتجات العناية بالشعر أو عوامل وراثية. كما قد يسهم ارتفاع مستوى هرمونات الأندروجين، المرتبط مثلًا بمتلازمة تكيس المبايض، في زيادة الإفرازات الدهنية وتفاقم المشكلة.
