تشير الدراسات إلى أن علاج الضعف الجنسي لا يقتصر على الأدوية فحسب، بل يتطلب من الرجل التوقف عن ممارسات خاطئة لاستعادة قدرته الجنسية. وتوضح د. هبة قطب، استشارية العلاقات الأسرية، أن التدخين من أسوأ العادات التي تؤثر سلباً على الوظيفة الجنسية. ويمكن أن ينعكس الإقلاع عن التدخين إيجابياً على الأداء الجنسي حتى في حال عدم تلقي علاج دوائي.
نصائح عملية للعلاج
تشير التوجيهات إلى ضرورة تعديل نمط الحياة اليومية، بحيث يولي الرجل اهتمامًا بممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
كما ينبغي أن يخضع تناول المكملات الغذائية لإشراف الطبيب في حال وجود نقص في فيتامينات الجسم.
تُعتبر هذه التغييرات جزءًا أساسيًا من خطة شاملة لمعالجة الضعف الجنسي إلى جانب العلاجات الطبية عند الحاجة.
