يقدّم هذا النص شرحًا مبسّطًا لمراحل الغرق وأعراضه وفق المصادر الطبية. يوضح كيف يبدأ الخطر مع شعور الذعر والإرهاق الناتج عن الجهد في الماء، ثم يتطور الأمر إلى صعوبة في الحفاظ على مجرى الهواء. كما يبيّن أن تطور هذه المراحل يحدد الوقت المتاح لإجراءات الإنقاذ ونجاح الإنعاش.
مراحل الغرق
تبدأ المراحل بصعوبة الحفاظ على مجرى الهواء خالياً من الماء، وهو رد فعل يتفاقم مع الإجهاد وتزايد الذعر. عادة ما تستمر هذه المرحلة ما بين ثلاثين ثانية وستين ثانية، حيث يفقد الشخص قوة عضلاته ويميل إلى الغوص أكثر. ثم يحاول المصاب حبس أنفاسه، وتختلف قدرته على ذلك حسب حرارة الماء ونوع الملابس والنشاط البدني، فالماء الدافئ يجعل الحبس أقصر عادةً بينما الماء البارد يحدّه بشكل أسرع.
يتلو ذلك استنشاق الماء في بعض الحالات، حيث يدخل الماء إلى الرئتين مسبباً ألمًا وحرقة، وفي حالات أخرى قد لا يظهر الاستنشاق قبل أن تختفي العلامات لفترة. مع استمرار التعرّض للماء، ينخفض مستوى الأكسجين في الدم وتقل قدرة الدماغ على العمل، ما يفسر شعور الذعر وتزايد الخطر. كما يصبح التنفس أكثر صعوبة وتزداد احتمالية فقدان الوعي وتوقف الحركة الحيوية مع زيادة مدة الغمر.
بعد فقدان الوعي، ينخفض ضغط الدم وتصبح عضلة التنفّس غير منتظمة، وفي بعض الحالات يتوقف التنفّس قبل توقف القلب. يستمر الجسم في التنفّس بشكل غير منتظم حتى يصل إلى توقف القلب في نهاية المطاف غالبًا مع استمرار البقاء تحت الماء. وفي نهاية المطاف، يقل احتمال الإنقاذ كلما طالت مدة الغمر وتفاقمت الأضرار، وتظهر مخاطر أكبر عند استمرار انخفاض حرارة الجسم وفقدان الأكسجين.
أعراض الغرق
تظهر أعراض الغرق بشكل متنوع وتختلف باختلاف العمر وعوامل أخرى، وتبرز علامات مثل الارتباك وفقدان الوعي والسعال والصفير والتقيؤ والإجهاد كدلائل واضحة على الغرق. كما تلاحظ تغيرات في لون البشرة وتظهر غالباً زرقة أو تغير عام في اللون بحسب الحالة وتزداد الصعوبة في التنفس مع زيادة الجهد. وتظهر علامات إضافية أخرى مثل السعال المستمر والجهد المصحوب بالتنفس المجهد، مما يستدعي الانتباه الفوري.
تشير هذه العلامات إلى ضرورة الإسعاف السريع والتدخل الطبي الفوري عند وجود أي علامة من علامات الغرق، مثل فقدان الوعي أو السعال الشديد أو الصفير. يستلزم الموقف متابعة دقيقة من المحيطين وتوفير الدعم التنفسي إذا لزم الأمر، مع عدم الانتظار حتى تتفاقم الحالة. ينبغي الحفاظ على الأمان والاتصال بخدمات الطوارئ وبدء إجراءات الإنعاش وفق التوجيهات المتاحة.
