تشير البيانات إلى وجود مناطق محددة في جسم الرجل تكون أكثر عرضة لتراكم البكتيريا والعرق، وهذا يفضي إلى روائح مزعجة. وتوضح أن التعامل مع هذه المناطق قابل للتعديل من خلال عادات يومية بسيطة. يمكن تقليل الروائح بإتباع روتين يومي منتظم للعناية بالجسم وتغيير العادات غير الملائمة. توضح هذه الفقرات أماكن الروائح وكيفية الوقاية منها وفق ما ذكرته أخصائية التجميل.
الشعر وفروة الرأس
يؤدي وجود القشرة إلى تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة ما قد يسبب رائحة غير محببة. ينصح باستخدام شامبو مضاد للقشرة بانتظام بمعدل 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا، مع الاستمرار عليه حتى بعد تحسن الحالة للوقاية من عودتها. يفضل متابعة هذه العناية لفترة مناسبة حتى يختفي السبب تمامًا. الالتزام بالنظام يساعد في تقليل احتمال ظهور رائحة مرتبطة بفروة الرأس.
القدمين
تعتبر القدم من أكثر المناطق المعرضة للروائح بسبب التعرق وارتداء الأحذية لفترات طويلة. يمكن تقليل الرائحة باستخدام بودرة القدم الطبية، مع رشها داخل الحذاء أيضًا. شرط ذلك ألا توجد فطريات تحتاج إلى علاج طبي. يساعد استخدام البودرة في امتصاص الرطوبة وتقليل التعرق.
المناطق الحساسة
تراكم العرق والبكتيريا في هذه المناطق قد يؤدي إلى رائحة قوية إذا لم يتم الاهتمام بالنظافة اليومية. ينصح بالاستحمام يوميًا واستخدام غسول جسم مناسب للحفاظ على النظافة وتقليل نمو البكتيريا. يساهم الاهتمام بالنظافة في تقليل الروائح المزعجة.
الملابس الداخلية
ارتداء الملابس الداخلية لفترات طويلة أو عدم-changingها بانتظام يزيد من تراكم البكتيريا والعرق. توصي بتغييرها مرتين يوميًا للمحافظة على النظافة ومنع الروائح. يؤدي ذلك إلى تقليل الروائح وتحسين الشعور بالنظافة.
الإبطان ومزيل العرق
يقلل وضع مزيل العرق على جلد مبلل من فاعليته وقد يزيد الروائح. يجب تنظيف وتجفيف الإبط جيدًا قبل الاستخدام، خاصة عند إعادة وضع المزيل خلال اليوم. ينبغي تجفيف الإبط تمامًا قبل وضع المزيل مرة أخرى خلال اليوم.
الفم والأسنان
رائحة الفم الكريهة من أكثر الروائح الملحوظة، وغالبًا ما تنتج عن بقايا الطعام بين الأسنان. لا يكفي فرشاة الأسنان والمعجون وحدهما، بل يجب استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام المتراكمة. الاهتمام بنظافة الفم يساعد في تقليل هذه الرائحة بشكل ملحوظ.
الوقاية من الروائح
يمكن الوقاية من روائح الجسم بسهولة عبر اتباع روتين عناية يومي منتظم. يشمل ذلك الاستحمام اليومي، والاعتناء بنظافة الفم والأسنان، واستخدام منتجات العناية المناسبة للجسم والبشرة، واتباع روتين أساسي للبشرة مثل الغسول والمرطب. وبذلك يتم الحد من نمو البكتيريا وتقليل الروائح بشكل فعال.
