أعراض نقص فيتامين د أثناء المشي
يؤكد أطباء مختصون أن نقص فيتامين د يظهر أثناء المشي من خلال مجموعة علامات، وأن انخفاض المستوى يؤثر في العظام والعضلات أثناء الحركة. وتشير البيانات إلى أن هذه الأعراض تظهر عندما يزداد الجهد على القدمين أثناء السير. وتتضمن العلامات الأولى ألمًا في القدمين أثناء المشي نتيجة ضعف العظام. وقد يصاحب ذلك تنميل في الساقين أو القدمين أثناء الحركة.
كما يمكن أن يتسبب النقص في دوار خفيف أثناء المشي، وهو ما قد يلاحظه المصابون كإحساس بالدوخة أثناء الحركة. ويؤدي نقص فيتامين د إلى التعب السريع أثناء المشي لمسافات قصيرة، مما يعكس ضعف عضلات الأطراف السفلية. كما أن الشد العضلي المستمر في الساقين أثناء المشي من العلامات الدالة على وجود نقص في هذا الفيتامين. وتؤدي انخفاضات المستويات إلى صعوبات في التوازن، خصوصًا عند كبار السن، وهو ما يستدعي الانتباه إلى هذه الأعراض أثناء المشي.
