يذكر موقع Boldsky أن حلم الحصول على ابتسامة مشرقة يمكن تحقيقه باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المطبخ. وعلى الرغم من التكلفة العالية لعلاجات التبييض والخوف من بعض المواد الكيميائية، يمكن الوصول إلى النتائج المرجوة عبر أساليب آمنة وبسيطة عند الاستخدام المعتدل. تقدم هذه الوصفات خطوات عملية وآمنة يمكن تطبيقها في المنزل. وفيما يلي عرض موجز لخمس طرق مقترحة لتحقيق ذلك وفق ما ورد في المصدر.
طرق منزلية آمنة
أولاً، تمزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثم تُغسل الأسنان برفق لمدة دقيقة. يُشطف الفم جيداً وتُكرَّر الخطوة مرة أسبوعياً لتفادي تآكل المينا. كما يعتبر مسحوق الفحم النشط من المكونات القوية التي تساعد في إزالة البلاك والبقع الصفراء، ويمنح الأسنان بريقاً واضحاً بعد فترة قصيرة. تُستخدم الفرشاة المبللة في المسحوق وتُنظف الأسنان بلطف لمدة دقيقتين ثم تُشطف، ويُنصح بتكراره مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
ثالثاً، يعمل زيت جوز الهند كمطهر فموي طبيعي يساعد في إزالة البكتيريا والرواسب. يُستخدم عبر تحريك ملعقة كبيرة من الزيت في الفم لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم طرحه وغسل الأسنان كالمعتاد، ويُفضل الاستمرار فيه يومياً للحصول على أفضل النتائج. رابعاً، يساعد فرك الجزء الداخلي من قشر الموز على تلميع الأسنان باستخدام المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لذا تُفرك القشرة لمدة دقيقتين ثم تُترك خمس دقائق قبل المضمضة. خامساً، يعمل خل التفاح كمنظف فموي طبيعي يقضي على البكتيريا ويزيل الرواسب، ويُخفف بخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء ويُستخدم كغسول فم لمدة 30 ثانية ثم يُشطف، وتكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
