أسباب وخز القدمين المفاجئ
تشير هذه الظاهرة إلى أن الوخز المفاجئ في القدمين قد يخطر على البال كمسألة عارضة، ولكنه قد يعكس أمرًا صحيًا يحتاج تقييمًا مبكرًا. تتراوح الأسباب بين وضعيات جسدية خاطئة قد تكون مؤقتة إلى حالات مرضية خطيرة تستلزم متابعة طبية. يذكر الأطباء أن فهم الأسباب يساعد في تجنب المضاعفات المحتملة في المستقبل. ومن أبرز الأسباب التي يعرضها السياق وجود انضغاط العصب ونقص فيتامين B12 والسكري وإدمان الكحول ومرض الشرايين المحيطية.
انضغاط العصب الطرفي
يحدث انضغاط العصب عادةً عندما يتعرض العصب لضغط زائد على الأنسجة المحيطة به، مثل العظام والعضلات والأوتار. وتظهر الأعراض الشائعة كالوخز والتنميل في القدمين أثناء الحركة أو الراحة. وتتنوع الأسباب بين انزلاق غضروفي وحركات متكررة أو راحة طويلة في السرير.
نقص فيتامين B12
يساهم فيتامين B12 في حماية الأعصاب ودعم وظيفة الدماغ، وهو ضروري لتكوين الميالين الذي يغلف الأعصاب. انخفاض مستواه يمكن أن يعوق هذه العملية ويؤدي إلى الخدل والتنميل واضطرابات التوازن. إذا لم يُعالج، قد يتفاقم الوضع وتظهر مشاكل إدراكية وأعصاب دائمة.
السكري واعتلال الأعصاب
يسبب السكري تلفًا في الأعصاب يعرف باعتلال الأعصاب السكري. يمكن أن يصيب الخدر والتنميل القدمين لدى نسبة قد تصل إلى نحو نصف المصابين. تتطلب السيطرة على مستوى السكر والمتابعة الطبية للحد من المضاعفات وتخفيف الأعراض.
إدمان الكحول المزمن
يسهم تعاطي الكحول بشكل مفرط في حدوث اعتلال الأعصاب الطرفية. وتظهر الأعراض كخدر وتنميل في الساقين والقدمين، إضافةً إلى مشاكل في العضلات والتوازن ووظائف أخرى. ينبغي تقييم أسلوب الحياة والتدخل الطبي لمعالجة السبب وتخفيف الأعراض.
مرض الشرايين المحيطية
يُعد مرض الشرايين المحيطية سببًا رئيسيًا آخر للوَخز القدمين. يتضيق أو يسد تدفق الدم إلى الساقين نتيجة تراكم اللويحات، ما يسبب الألم والتنميل عند الحركة. يتطلب الأمر تقييمًا طبيًا وعلاجًا يحسن تدفق الدم ويقلل من المخاطر المرتبطة بتصلب الشرايين.
