توضح وزارة الصحة والسكان ثلاث خطوات تساعد مريض الضغط في رمضان للسيطرة على ارتفاع الضغط خلال صيام يصل إلى 14 ساعة. تشير إلى تحديد ميعاد ثابت لجرعات الدواء وتعديل أوقاته مع الطبيب المتابع لتتناسب مع ساعات الصيام. وتنصح بفضل تناول الأدوية المدرة للبول عند الإفطار لتسهيل التحكم في الضغط خلال الفترة المسائية.
تؤكد وزارة الصحة والسكان ضرورة الكشف المبكر والمتابعة والعلاج لفحص الأمراض المزمنة بشكل عام. وتشير إلى أهمية المتابعة المستمرة مع الطبيب لمعرفة التعديل في العلاج بما يتناسب مع ساعات الصيام. وتدعو إلى الكشف المبكر وتلقي العلاج وفقاً للخطة والترتيبات الطبية لضمان سلامة المريض خلال رمضان.
طرق السيطرة على ضغط الدم
تذكر مصادر صحية أن طرق السيطرة على ضغط الدم تتضمن إجراءات متكاملة. تبدأ بخسارة الوزن والتخلص من الدهون حول البطن وممارسة الرياضة بانتظام. كما يعتمد الأسلوب الصحي على نظام غذائي غني بالألياف وتخفيف استهلاك الأملاح والصوديوم. ويشمل ذلك الحصول على قسط كاف من النوم والإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التوتر والقلق والتحكم في الكوليسترول والالتزام بقياس ضغط الدم بانتظام.
