تؤكد المصادر أن الليمون يمتلك فاعلية كبيرة للبشرة عندما يُستخدم بطريقة صحيحة، بينما قد يؤدي الاستخدام الخاطئ إلى نتائج عكسية. يذكر التقرير أن Healthline أدرج فوائد للبشرة عند تطبيقه بشكل مناسب، مع الحذر من المخاطر المحتملة عند الإفراط أو الاستخدام على البشرة الحساسة. كما يشير إلى أن النتائج تتحسن مع الاستخدام المنتظم وبأسلوب تدريجي وليس بسرعة مفرطة.
فوائد الليمون للبشرة
1- علاج حب الشباب: يتمتع عصير الليمون بخواص قابضة بسبب حموضته، ما يساعد في تقليل الالتهابات والزيوت التي قد تسهم في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. كما يساهم الاستخدام المنتظم في تكسير الخلايا الميتة التي تسهم في تكون البثور. بهذا الشكل، يمكن رؤية تحسن تدريجي عند الالتزام بطريقة الاستخدام الصحيحة.
2- تفتيح الجلد: قد يساعد الليمون بشكل كبير في تفتيح البشرة والتخلص من البقع المرتبطة بتقدم العمر أو ندبات حب الشباب، لكن النتائج غالباً ما تظهر بعد فترات طويلة من الاستخدام المستمر. يوضح المصدر أن التأثير يعتمد على الاستمرارية ويحتاج إلى صبر وتكرار. كما أن الإفراط قد يسبب تهيجاً، لذا يجب استخدامه بحذر وتجنب وضعه على البشرة الحساسة.
3- علاج الصدفية وقشرة الرأس: يملك الليمون قدرة كبيرة على التخلص من الخلايا الميتة، مما يساعد في تخفيف بقع الجلد الناتجة عن الصدفية وقشرة الرأس، ويرجع ذلك إلى احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي. ولكنه قد يظل تأثيره محدوداً وليس بديلاً للعلاج الطبي، ويُستحسن استشارة الطبيب في الحالات المستمرة. كما ينبغي الانتباه إلى أن الاستخدام على فروة الرأس يجب أن يكون بحذر وتجنب الإفراط.
4- زيادة الكولاجين: يعتبر الليمون واحداً من الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تدعم مستويات الكولاجين في البشرة، مما يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة مع التقدم في العمر. غير أن تأثيره قد يكون محدوداً مقارنة بمكونات أخرى، وينبغي دمجه مع روتين عناية مناسب للوصول لنتائج ملموسة.
تفتيح البشرة ومخاطر الاستخدام
تفتيح البشرة بالليمون ليس وصفة سحرية كما يشير الخبراء؛ فمع أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، فقد يترافق ذلك مع مخاطر للجلد. توضح الدكتورة منة الله بهجت أن الفوائد ممكنة لكنها تظل مرتبطة بمخاطر محتملة. لذلك يفضل الامتناع عن وضع الليمون مباشرة على الوجه واستخدامه بشكل محدود وعلى مناطق معينة ذات سماكة أعلى مثل الركبتين أو المرفقين فقط، مع أخذ الحذر من البشرة الحساسة.
