يخوض الشخص رحلة نحو الرشاقة والوزن المثالي بتحديات كثيرة تتطلب قوة إرادة واهتمامًا بالنفس. يتغير مسار فقدان الوزن بشكل ينعكس على ملامح الوجه ونضارة البشرة. عند فقدان الوزن بسرعة، تنكمش طبقات الدهون تحت الجلد وتظهر عظام الخد والفك بشكل أوضح، مما يغير شكل الملامح ويجعل الوجه يبدو أنحفًا.
أسباب تأثر الوجه بفقدان الوزن
تحت الجلد طبقات من الدهون تمنح الوجه امتلاءً ونضارة. عند فقدان الوزن بشكل سريع، ينكمش هذا المخزون من الدهون وتظهر عظام الخد والفك بشكل أوضح. تؤثر هذه التغيرات على مرونة البشرة بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين وتغير الترطيب.
النظام الغذائي والترطيب ونضارة البشرة
يعمل النظام الغذائي الصحي والمتوازن على تزويد الجسم بالعناصر التي يحتاجها للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. تؤدي الترطيب الجيد إلى دعم مرونة البشرة وتقليل ظهور الترهلات. كما أن شرب الماء بكثرة يساعد على تعويض نقص السوائل ويقلل التجاعيد.
مكياج الوجه النحيف
يحتاج الوجه النحيف إلى أسلوب مكياج مختلف في توزيع الضوء والظل. ينبغي اختيار ألوان دافئة وهادئة لإعادة التوازن بالمظهر وتجنب إبراز العظام. يفضل تجنّب وضع الكونتور القوي الذي يبرز العظام بشكل مفرط.
العناية بالبشرة خلال رحلة الريجيم
تتطلب رحلة فقدان الوزن عناية فائقة بالبشرة للحفاظ على رونقها. ينصح باستخدام سيروم حمض الهيالورونيك وزيوت طبيعية مثل زيت الورد أو الأرغان للحفاظ على الترطيب. يسهم شرب الماء وممارسة الرياضة في تعزيز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين بشكل طبيعي. باتباع هذه العادات يمكن الحفاظ على جمال الوجه مع جسم رشيق.
