يعلن الصيدلي محمد رضوان، مفتش بوزارة الصحة والسكان، أن أفضل وقت لتناول أقراص نيكسيوم خلال شهر رمضان لعلاج ارتجاع المريء والحموضة هو حين تكون المعدة فارغة.
نيكسيوم هو الاسم التجاري لإيزوميبرازول، وهو من مجموعة مثبطات مضخة البروتون التي تقلل إفراز حمض المعدة وتخفف الأعراض.
وينصح بتناوله قبل وجبة السحور بـ 30 إلى 60 دقيقة إذا كانت الأعراض تشتد ليلاً، بحيث تكون المعدة فارغة عند تناوله.
أما إذا كانت العادة الإفطار مبكرة، يمكن تناوله بعد مرور 30 دقيقة من كسر الإفطار مع تمر وماء.
يؤكد على أن الدواء آمن عادة عندما يُستخدم كما هو موصى به خلال رمضان، مع احتمال ظهور آثار جانبية خفيفة ومؤقتة.
من بين الأعراض المحتملة الصداع والغثيان والانتفاخ والغازات، إلى جانب إمكان حدوث إسهال أو إمساك وألم بسيط بالبطن.
يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو ازدادت شدةها.
نصائح للوقاية من الارتجاع خلال رمضان
لتقليل احتمال الارتجاع أثناء الإفطار والسحور، يبدأ الإفطار تدريجيًا بتناول تمرتين على الأقل مع كوب صغير من الماء، ثم الانتظار 10–15 دقيقة قبل الوجبة الأساسية.
يُنصح بتجنب الأطعمة التي ترفع احتمال الارتجاع، مثل المقليات والأطعمة الدسمة والتوابل الحريفة والشوكولاتة والكافيين والمشروبات الغازية.
كما يفضل عدم النوم أو الاستلقاء فورًا بعد الإفطار أو السحور، ويفضل الانتظار ساعتين إلى ثلاث ساعات بين النوم وتناول الوجبة، مع رفع الرأس أثناء النوم.
يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة على البطن، وتقييم وضعية النوم لضمان تقليل الارتجاع أثناء الليل.
هذه الإجراءات تساعد على تقليل الأعراض وتحسين راحة المعدة خلال الشهر الفضيل.
ينبغي أيضًا الحفاظ على مواعيد منتظمة للوجبات وتجنب الإفراط في الطعام.
