توضح مصادر صحية أن أمراض القلب تزداد خطورة في الشتاء نتيجة عوامل مرتبطة بالبرد ونمط الحياة. وفقًا لما ذكره موقع Verywell Health، يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى ضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. وبالتالي يعمل القلب بجهد أعلى لضخ الدم عبر الأوعية الضيقة. هذا الوضع يفسر ارتفاع مخاطر النوبات القلبية والتفاقم القلبي خلال الأشهر الباردة.
أسباب رئيسية لأمراض القلب في الشتاء
أوضح الدكتور أمير عادل استشاري أمراض القلب أن قلة النشاط البدني في الشتاء ترفع مخاطر أمراض القلب. كما أن التغير في العادات الغذائية خلال هذا الفصل قد يسهم في زيادة احتمالات الإصابة. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى ضيق الأوعية الدموية مما يجهد القلب لضخ الدم بشكل إضافي.
هذه العوامل تتفاعل مع بعضها لتزيد من احتمال ارتفاع الضغط والهبوط في الأداء القلبي. لذا يشدد الأطباء على أهمية الحفاظ على نشاط بدني متوازن وتناول غذاء صحي. ويجب الانتباه إلى وجود أعراض مثل ألم في الصدر أو ضيق التنفس، واستشارة الطبيب فورًا عند ظهورها.
نصائح حماية القلب في الطقس البارد
يُنصح بتقليل التعرض للبرد من خلال ارتداء طبقات دافئة وتغطية الرأس واليدين عند الخروج. كما يجب تجنب بذل مجهود زائد في الطقس البارد لتقليل خطر النوبات القلبية والذبحة. وينبغي الحصول على لقاح الإنفلونزا لأنه يحمي من عدوى قد تكون خطرة للمصابين بأمراض القلب. إذا ظهرت أعراض مثل ألم في الصدر أو ضيق التنفس يجب استشارة الطبيب فورًا.
تساعد الإجراءات السابقة في تقليل مخاطر أمراض القلب خلال الشتاء وتحسين الصحة العامة. يجب الالتزام بخطة العناية الخاصة بكل مريض وتطعيمات الوقاية حسب الإرشادات الطبية. وعند وجود أي أعراض مستمرة أو مفاجئة يستدعي الأمر استشارة الطبيب المختص فورًا.
