تشير الدراسات إلى أن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي مع انخفاض درجات الحرارة. وتؤثر على البشرة حتى في الأيام الباردة وتزيد من احتمالية التصبّغ والتجاعيد مع مرور الوقت. كما أن الأشعة قد ترتد عن الأسطح مثل الزجاج والماء والمباني، ما يزيد من تعرض البشرة حتى في الأيام غير المشمسة.
لماذا تحتاج البشرة إلى واقي الشمس في الشتاء
يظل واقي الشمس ضرورياً للاستخدام اليومي حتى في الشتاء لأنه يحمي البشرة من الأشعة UVA وUVB. يمنع كذلك اسمرار البشرة والحروق والبقع الداكنة، ويقلل من احتمالات علامات الشيخوخة المبكرة. علاوة على ذلك، ترتد الأشعة من الأسطح مثل الزجاج والماء والمباني، لذا يقتضي الأمر إعادة تطبيقه كل بضع ساعات حتى في الأيام غير المشمسة.
كيف تختار الواقي المناسب في الشتاء
يُنصح باختيار واقٍ واسع الطيف يحمي من UVA وUVB. يجب أن يكون SPF لا يقل عن 30 للاستخدام اليومي، وتصل الحماية إلى 50 عند التعرض الطويل أو في المناطق العاكسة. للبشرة الجافة، يُفضل الواقي الكريمي مع مكونات ترطيب، وللبشرة الدهنية أو المعرضة للحب الشباب يُفضل خيار خفيف غير لامع. أما البشرة الحساسة، فاختر واقياً معدنياً يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وتأكد من أنه غير مسد للمسام ومقاوم للماء، وتُعاد دهنه كل بضع ساعات.
فوائد استخدام واقي الشمس في الشتاء
يساعد الالتزام بواقي الشمس في حماية البشرة من الأشعة حتى في الأيام الباردة أو الغائمة. يمنع الاسمرار والحروق والبقع الداكنة، ويساهم في تقليل علامات الشيخوخة المبكرة. كما يقلل من مخاطر سرطان الجلد على المدى الطويل، ويحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها في الطقس البارد. كما يساهم في الحفاظ على لون البشرة ونضارتها طوال فصل الشتاء.
أخطاء يجب تجنبها
يُعد استخدام كمية قليلة من الواقي أو نسيانه خلال الشتاء من الأخطاء الشائعة. كما أن عدم إعادة التطبيق خلال اليوم يقلل من الحماية الفعالة. ويرتكب البعض خطأ وضع الواقي فقط في الأيام المشمسة أو إهمال مناطق مثل الأذنين والرقبة واليدين. واستخدام واقٍ منتهي الصلاحية أو خلطه مع المكياج قبل وضعه قد يقلل من فاعليته، لذا يجب اختيار واقٍ واسع الطيف بمعامل حماية مناسب وعدم تخطي إعادة التطبيق.
